Trẻ 11 tháng tuổi đã phát triển vượt trội cả về cơ thể lẫn trí tuệ, chính vì vậy trong khoảng thời gian này, cha mẹ cần thay đổi cách chăm sóc trẻ sao cho phù hợp. Đồng thời, cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng cho bé khoa học, hợp lý và đủ chất để bé có thể phát triển tốt nhất.

Trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Nhiều cột mốc phát triển thú vị của cơ thể đang chờ đón trẻ trong những tháng cuối cùng trước khi trẻ được tròn một năm tuổi. Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ 11 tháng biết làm gì thì đây là đáp án: hầu hết các trẻ ở độ tuổi này đang chập chững tập đi những bước đi đầu tiên và bắt đầu bập bẹ nói những từ đơn giản.

Lúc này, một vài trẻ đã có thể đi được vững, thậm chí là bỏ qua cả giai đoạn bò, nhưng hầu hết trẻ muốn đi vững đều phải đợi đến khi tròn một năm tuổi.

Thông thường trẻ cũng sẽ nói được những từ đầu tiên đơn giản và trẻ cũng học từ mới rất nhanh vào giai đoạn này. Tuy lúc này trẻ đã mọc được vài chiếc răng nhưng độ mọc nhanh – chậm cũng tùy thuộc tốc độ phát triển của từng đứa trẻ. Nếu trẻ 11 tháng tuổi chưa mọc răng thì mẹ cũng đừng nên lo lắng nhiều nhé. Thay vào đó, bố mẹ hãy tạo dựng một môi trường để nuôi dưỡng, tạo ra mối gắn kết bền chặt giữa cha mẹ và con trẻ. Không chỉ có vậy, bố mẹ hãy chọn cho trẻ một chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ, hợp lý để từ đó thúc đẩy trẻ đạt được những bước tiến vượt trội về mọi mặt.

Mẹ đừng nên lo lắng quá nếu trẻ 11 tháng tuổi vẫn chưa mọc răng

Vậy mẹ có biết trẻ 11 tháng tuổi nặng bao nhiêu không? Đối với các bé trai sẽ có chiều cao trung bình là 77,7cm (vào khoảng 71,9  – 82,7 cm). Còn các bé gái thì trung bình khoảng 75,9 cm (7 từ 0,3 – 81,5 cm). Về cân nặng, bé trai sẽ nặng trung bình khoảng 10,1 kg (tức là từ 8 – 12,2 kg), còn các bé gái sẽ nặng trung bình khoảng 9,5 kg (khoảng 7,4 – 11,6 kg).

Trẻ 11 tháng tuổi thóp trước đang tiếp tục thu nhỏ, thông thường phải đến khi trẻ được 12 – 18 tháng mới khít hẳn lại. Nhưng một số trẻ mới đến tháng thứ 11 thóp trước đã gần như đầy lại rồi. Đây là sự phát triển theo tiêu chuẩn của trẻ 11 tháng tuổi. Nếu mẹ phát hiện con mình đã gần thôi nôi mà có những biểu hiện về suy dinh dưỡng, chậm tăng cân hay thậm chí là béo phì thì phải hết sức cẩn thận nhé. Tốt nhất các mẹ nên đưa trẻ đến các bệnh viện chuyên khoa hay các trung tâm dinh dưỡng uy tín để được các bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp cho trẻ.

Trẻ 11 tháng biết làm gì?

Bé 11 tháng tuổi đã có sự phát triển về tư duy cao do trẻ có não bộ đang phát triển, khả năng tư duy và tập trung chú ý của con cũng cao hơn trước. Ngoài ra, con yêu cũng đã biết lắng nghe và hướng mắt để quan sát mọi thứ đang diễn ra xung quanh mình. Ngoài những món đồ chơi, bé còn biết cách cầm nắm khá chặt những món đồ như điều khiển tivi, đồ chơi, cốc nước uống, thìa cơm,…

Về cân nặng và chiều cao của trẻ 11 tháng tuổi là 2 mối lo thường trực của mẹ. Tuy con yêu rất ít tăng cân nhưng lại có ưu điểm là phát triển chiều cao khá nhanh. Việc trẻ vận động, nghịch ngợm nhiều sẽ giúp các cơ bắp của trẻ trở nên khỏe mạnh, cứng cáp và săn chắc hơn. Không những thế, xương chân và lưng bé cũng dài và chắc hơn.

Trẻ 11 tháng tuổi đã rất hiếu động, tinh nghịch

Không chỉ có vậy, trẻ 11 tháng tuổi cũng phát triển khá nhiều về ngôn ngữ, do đó, bé hoàn toàn có thể hiểu và phát âm được những từ đơn giản. Chẳng hạn, khi bố mẹ nói “không”/ “đừng” thì bé sẽ ngừng và rút tay lại. Hoặc khi bạn nói “đưa đồ cho mẹ” thì bé sẽ đưa món đồ đó cho bạn ngay.

Mặc dù chưa nói sõi nhưng con yêu vẫn có thể nói được những từ đơn như “ba”, “bà” hoặc 2 từ có âm giống nhau như “ma ma”, “pa pa”. Việc con có thể nói chuyện được nhiều hay không còn tùy thuộc vào tính cách của mỗi bé. Chính vì thế, không phải đứa trẻ nào 11 tháng tuổi mà ít nói cũng là chậm phát triển. Vì thế, bố mẹ đừng cho rằng con chậm nói và lo lắng thái quá nhé.

Trẻ 11 tháng tuổi sẽ có sự phát triển tình cảm vượt bậc so với giai đoạn trước đó. Một số trẻ sẽ cảm thấy sợ hãi và khóc thét khi có người lạ đến gần. Lúc này, mẹ nên vỗ về, động viên, trấn an ngay lập tức để bé có thể yên tâm. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên dành nhiều thời gian chơi với con để giúp cho trẻ tăng cường những cảm xúc tích cực nhé.

Cách chăm sóc trẻ 11 tháng tuổi chuẩn nhất

Mẹ có thể tùy vào điều kiện gia đình và sở thích để chăm sóc trẻ theo cách mình muốn. Tuy nhiên, vẫn cần tuân thủ theo những nguyên tắc “bất di bất dịch” sau:

• Cho trẻ bú cả mẹ lẫn bú bình: Nếu trẻ đang trong thời gian bú mẹ, bạn không nên cai sữa sớm vì nhiều khuyến cáo cho rằng cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ càng lâu càng tốt cho con yêu. Nếu khi cai sữa mà bé con lại không chịu bú bình thì mẹ sẽ gặp nhiều khó khăn đấy. Lúc này bố mẹ chỉ có thể cho con uống sữa bằng cốc, thìa thay vì bú bình.
• Tiêm vắc xin ngừa thủy đậu: Thường thì bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định việc tiêm vắc xin thủy đậu cho con yêu vào lần khám sắp tới. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên tham khảo lịch tiêm phòng cho trẻ tại các cơ sở y tế để đảm bảo không bỏ sót mũi tiêm phòng nào cho trẻ nhé.
• Dinh dưỡng cho trẻ như thế nào là phù hợp: Nếu trẻ là một em bé hiếu động thì dĩ nhiên việc tăng cân của con cũng trở nên chậm lại vì trẻ tiêu hao năng lượng quá nhiều mà mức bù lại không đủ. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên quá lo lắng, hoang mang vì đây là giai đoạn con yêu đang tập trung năng lượng để phát triển cơ bắp.

Trong chế độ ăn hàng ngày của bé 11 tháng tuổi, mẹ nên bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết trong các nhóm chất để bé phát triển toàn diện về mọi mặt. Bố mẹ cũng nhớ lưu ý nhóm chất béo (có trong dầu ăn, mỡ động vật) cần được cung cấp đủ cho trẻ. Bởi lẽ, việc thiếu chất béo cũng đem lại ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Thật vậy, nếu trẻ bị thiếu chất béo sẽ dẫn tới việc hấp thu một số loại vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin chỉ tan trong dầu mà thôi.

Thực đơn cho trẻ 11 tháng tuổi cần đầy đủ các nhóm chất

Ngoài 3 bữa bột chính cần thiết cho trẻ trong một ngày, mẹ có thể cho trẻ ăn thêm các bữa phụ với các loại thực phẩm như hoa quả tươi, snack, bánh bích quy, sữa chua hay váng sữa để giúp bé yêu tăng cường thêm năng lượng cho ngày dài năng động nhé.

Mẹ cũng không nên căng thẳng nếu thấy con yêu ăn quá nhiều hay quá ít. Mẹ hãy cung cấp cho con những món ăn lành mạnh, nhiều dinh dưỡng và phong phú về chủng loại. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên đảm bảo bổ sung đủ lượng nước từ nhiều nguồn như nước lọc, nước trái cây,… hàng ngày cho con yêu nhé!

Hãy để con làm những điều mình thích: Thông thường trẻ 11 tháng tuổi rất thích khám phá thế giới xung quanh bằng cách bò khắp nhà. Mẹ đừng quá ngạc nhiên nếu con yêu thường xuyên tháo gỡ những món đồ chơi ra và xem tới xem lui nhé.

Lúc này bé yêu còn quá nhỏ để nhận biết rằng những việc làm của mình không tốt, có thể gây hư đồ. Mẹ cần phải kiên nhẫn và thận trọng định hướng vì trẻ đang học hỏi qua những gì trẻ chơi. Một điều đáng lưu ý là bố mẹ nên có biện pháp rào lại những nơi nguy hiểm trong nhà như cửa kính, cầu thang, lan can,… để con yêu không đến gần nhé.

Trẻ 11 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Một ngày mẹ nên cho bé 10 tháng tuổi ăn khoảng 3 – 4 bữa chính: có thể là bột hoặc cháo, cơm xay nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: nhóm chất bột (gạo, nui, đỗ, mỳ, bắp,… ), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua,… ), nhóm chất béo (dầu ăn, mỡ), các vitamin và các chất khoáng (các loại rau quả, củ).

Chắc hẳn nhiều mẹ đang đặt câu hỏi trẻ 11 tháng ăn gì thì đây là các món ăn gợi ý cho mẹ tham khảo như: bột đậu đỏ, bột thịt lợn – rau ngót, cháo cá, cháo tôm, bột thịt bò – khoai tây, cà rốt, bột cá – rau cải,…

Ngoài các bữa chính ra, mẹ nên cho bé ăn thêm từ 2 – 3 bữa phụ cách bữa chính khoảng 1,5 – 2 giờ. Bữa phụ bao gồm: sữa, váng sữa, sữa chua, súp, bún, mì, phở, bánh ngọt,… thay đổi hàng ngày cho đa dạng và phong phú. Ở lứa tuổi này, nguồn cung cấp năng lượng cho trẻ từ sữa vẫn rất quan trọng. Chính vì vậy, mỗi ngày mẹ nên cho bé bú khoảng 600 – 800ml sữa, mẹ có thể dùng sữa mẹ/ sữa ngoài/ sữa chua,… đều được.

Ngoài các bữa chính ra, mẹ nên cho con ăn thêm các bữa phụ nhé

Bên cạnh đó, mẹ thường xuyên cho trẻ 11 tháng uống nước, đồng thời cho trẻ ăn thêm từ 1 – 2 bữa trái cây chín mềm hoặc nước ép trái cây pha loãng. Mẹ nhớ nhé, nước cam, chuối, lê và nho là những loại trái cây tốt cho bé thời kỳ này và được bé đặc biệt yêu thích.

Kết luận

Trên đây là một số đặc điểm khá cơ bản về tâm sinh lý và cơ thể của trẻ 11 tháng tuổi. Có thể nói rằng, thời gian này trẻ đã dần dần bước vào giai đoạn phát triển hoàn thiện, với những thay đổi vượt bậc, khác xa với giai đoạn mới sinh. Vì thế, các mẹ đừng quên xây dựng một chế độ dinh dưỡng cho bé mỗi ngày thật phù hợp. Có như vậy mới giúp con yêu hấp thu đủ chất, phát triển khỏe mạnh hơn cả về thể chất lẫn trí tuệ, mẹ nhé.

Nguồn tham khảo

• https://ift.tt/2md6AIq
• https://ift.tt/2l2hhxg
• https://ift.tt/2mesNpo

 

from Healthyblog https://ift.tt/2kLi8lM

Mỗi trẻ nhỏ đều có một kế hoạch ngủ, ăn và chơi của riêng mình. Trẻ 10 tháng tuổi cũng vậy, bé cần có những “lịch trình” cụ thể cho các kế hoạch ấy. Vậy mẹ đã biết chăm sóc trẻ 10 tháng tuổi thế nào là đúng chưa? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Trẻ 10 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu kg là hợp lý?

Theo chuẩn tăng trưởng của WHO năm 2007, với trẻ em 10 tháng tuổi, nếu là bé trai sẽ có chiều cao trung bình là 73,3cm (dao động từ 68,7 – 77,9cm), cân nặng trung bình là 9,2kg (dao động từ 7,4 – 11,4kg). Bé gái sẽ cao trung bình khoảng 71,5cm (từ 66,5 – 76,4cm) và cân nặng khoảng 8,5kg (giao động từ 6,7 – 10,9kg) là chuẩn.

Trẻ 10 tháng tuổi có thể vận động khá linh hoạt, bé đã tự ngồi ở dưới đất trong nhiều tư thế và có thể xoay mình dễ dàng từ trái qua phải và ngược lại. Lúc này bé đã có thể nói bập bẹ, biết bắt chước những phát âm đơn giản của người lớn như “ba ba”, “ma ma”, “bà bà”,…

Trẻ 10 tháng tuổi có thể tự ngồi ở dưới đất

Nếu trẻ 10 tháng chưa mọc răng hay chưa bập bẹ nói được hay bắt chước những âm thanh đơn giản hoặc không thường xuyên với nhiều tư thế thì cha mẹ cũng đừng nên lo lắng quá. Bởi lẽ, mỗi trẻ có một sự phát triển và tính cách khác nhau, có những bé trầm tính, không ưa thích các hoạt động.  Nếu bé vẫn ăn ngủ tốt, chơi vui vẻ, thể trạng bình thường thì cũng không có vấn đề gì đáng lo ngại.

Trẻ 10 tháng biết làm gì?

Khả năng vận động của trẻ 10 tháng tuổi đã tăng lên nhiều, trẻ có thể tự do bò đi khắp nơi để khám phá, tìm hiểu thế giới xung quanh. Bây giờ bé đã có thể tự đứng dậy khi đang ngồi và lân la đi “dò la”, thám hiểm xung quanh bằng cách vịn tay vào đồ vật hoặc vào tay mẹ.

Bé sẽ tiến tới đi vững trong 1 vài tháng tới vì vậy mẹ sẽ sớm nhìn thấy bé bò, trườn đi khắp nhà. Đặc biệt, trẻ 10 tháng tuổi đã nhận thức được nhiều thứ, thậm chí có thể phân biệt được tính chất đặc biệt của sự vật, phân biệt đồ vật này với đồ vật khác.

Về thắc mắc trẻ 10 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ của các mẹ, xin đáp rằng bé thường ngủ từ 1 – 2 tiếng vào ban ngày. Mẹ nên cho bé đi ngủ vào buổi trưa sau khi ăn để bé có thể linh hoạt, tỉnh táo vào buổi chiều, đồng thời cũng giúp cho tinh thần bé vui vẻ hơn. Hôm nào mẹ bận quá mà bỏ qua giấc ngủ trưa của bé thì cần cho bé ngủ bù thêm từ 1 – 2 tiếng vào buổi tối nhé.

Thói quen ăn uống của trẻ 10 tháng cũng thay đổi nhiều. Mẹ có thể tăng khẩu phần ăn, mở rộng thực đơn của con yêu bằng các loại trái cây, rau, ngũ cốc, sữa chua và các loại thịt.

Khi cho trẻ ăn, các mẹ hãy tránh các loại thức ăn dễ gây bít đường thở dẫn đến nghẹt thở cho trẻ như bỏng ngô, các loại hạt, xúc xích cắt khoanh, nho khô, kẹo cứng. Lúc này bé đã có một vài chiếc răng, vì vậy mẹ có thể hấp chín đồ ăn rồi cắt thành dạng thanh, que để con tập cách nhặt thức ăn lên và tự đút vào trong miệng ăn.

Lắng nghe nhu cầu của trẻ 10 tháng tuổi

Trong lúc bố mẹ đang cố gắng lên một thực đơn cụ thể cho bé 10 tháng tuổi của mình, hãy lưu ý những điều sau:

• Ăn uống: Trong 1 ngày, bé cần 1 lượng thức ăn dạng rắn gấp 3 lần, xen kẽ là các cữ sữa từ sữa mẹ/ sữa công thức. Đến giai đoạn này, các bé đã có thể ăn được nhiều loại thức ăn khác nhau. Đặc biệt, các bé đã có thể tham gia tích cực hơn trong giờ ăn cùng với bố mẹ bằng cách tự ăn và tự uống.
• Ngủ: Trong quỹ thời gian 1 ngày 24 giờ, các bé sẽ cần đến 14 tiếng để ngủ, bao gồm cả thời gian ngủ ban đêm và ngủ trưa. Thông thường, các bé sẽ ngủ trưa 2 lần trong ngày, vào buổi sáng và buổi chiều.
• Các hoạt động khác: Các bé sẽ cần thêm thời gian để chơi và tương tác, “trò chuyện” với các bạn cùng trang lứa. Ngoài các mối quan hệ xã hội gần gũi này, trẻ sẽ tiếp tục phát triển các kỹ năng mới như ngôn ngữ, vận động. Bé cũng khéo léo hơn khi sử dụng linh hoạt sức mạnh của cơ thể để góp phần hoàn thiện các kỹ năng vận động của mình

Sau khi nắm rõ những nhu cầu về ăn – ngủ – chơi của bé, bố mẹ hãy lập ra một chế độ dinh dưỡng thật cụ thể, chi tiết cho bé 10 tháng tuổi. Có như vậy mới có thể kịp thời điều chỉnh những biểu hiện “lệch chuẩn” sao cho phù hợp.

Trẻ 10 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Bé 10 tháng tuổi đã quen thuộc với chế độ ăn dặm cùng bột gạo, rau và thịt cá. Và giờ đây,mẹ sẽ cho bé tiếp tục làm quen với các loại thức ăn mới như:

• Sữa chua và các loại sữa nguyên kem
• Pho mát cứng làm như Muenster, pho mát Thụy Sĩ và cheddar và
• Đậu hũ non
• Nui, mì, bún, phở
• Các loại đậu và ngũ cốc

Tuy nhiên, làm thế nào để bé làm quen với thực phẩm mới? Muốn bé làm quen và chấp nhận các loại thực phẩm bổ sung mới, bố mẹ nên dành thời gian để bé tập làm quen với mỗi loại thực phẩm ít nhất 4 ngày.

Mặt khác, mẹ nên cho bé thử món mới theo hàm lượng từ ít đến nhiều. Tránh tuyệt đối không ép trẻ ăn đúng với liều lượng dùng bằng với các món quen thuộc ngay trong lần đầu làm quen.

Các thực phẩm được bổ sung trong thực đơn dành cho bé 10 tháng tuổi nhằm đem đến những sự phát triển toàn diện cho trẻ. Các thức ăn trên có các dưỡng chất quan trọng giúp bổ sung cho trẻ đầy đủ hơn, bên cạnh sữa mẹ và sữa công thức.

Chính vì đóng vai trò hỗ trợ, bổ sung nên chúng không thể thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ được. Mặc dù dinh dưỡng từ các thức ăn dặm rất quan trọng nhưng trong giai đoạn này, mẹ cần nhớ rằng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé 10 tháng tuổi.

Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của bé 10 tháng tuổi

Thực đơn chuẩn cho trẻ 10 tháng tuổi

Lúc này, thói quen ăn thành 3 bữa ăn chính của bé đã hình thành. Và do đó, mỗi bé sẽ có sự lựa chọn riêng về món ăn và mẹ căn cứ vào nhu cầu của bé để cân nhắc lượng thực phẩm dùng trong bữa ăn.

• Để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bé với đủ 3 bữa ăn trong ngày, trả lời câu hỏi trẻ 10 tháng ăn gì, bố mẹ có thể dựa theo thực đơn mẫu sau:
• Bữa sáng nên cho trẻ ăn 1/2 chén bột ngũ cốc yến mạch, có thể thêm vài miếng chuối và 1 cữ sữa.
• Trẻ 10 tháng ăn trưa với ½ chén ngũ cốc xay nhuyễn, vài miếng thịt gà, ít miếng bơ tươi kèm theo 1 cữ sữa.
• Bữa ăn tối sẽ dùng bằng cháo yến mạch, thịt gà cùng với các loại củ quả như: lê, khoai tây và 1 cữ sữa.

Cụ thể, hàm lượng thực phẩm cần thiết mỗi ngày cho bé 10 tháng tuổi bao gồm:

• Từ 3 4 cữ sữa mẹ/ sữa công thức mỗi ngày.
• Trẻ nên ăn 2 phần bột ngũ cốc/ ngày (1 phần ăn tương đương từ 1 2 muỗng canh bột ngũ cốc)
• 1 2 phần ngũ cốc được chế biến thành: 1 suất = 2 chiếc bánh ngũ cốc hoặc ½ lát bánh mì; ½ cốc Cheerios (loại bánh thường dùng để trộn chung với sữa); ½ chén mì, cơm, bún đều được.
• Trẻ 10 tháng tuổi cần 2 phần trái cây, trong đó 1 suất = 2 4 muỗng canh.
• 2 phần rau xanh (1 suất = từ 2 4 muỗng canh)
• Từ 2 3 khẩu phần dinh dưỡng đến từ protein, trong đó: 1 phần ăn = 1 2 muỗng canh.
• Trẻ buộc phải có 1 khẩu phần từ các sản phẩm từ sữa: 1 suất sẽ = 1/3 miếng phô mai hoặc ½ cốc sữa chua kèm theo ½ chén phô mai bào.

Gợi ý thực đơn dành cho trẻ 10 tháng tuổi

Trẻ 10 tháng tuổi biếng ăn, mẹ phải làm sao?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ 10 tháng tuổi biếng ăn. Có thể là do thức ăn không hợp khẩu vị của trẻ, có khi trẻ đang trong giai đoạn mọc răng nên đau lợi và chán ăn. Muốn trẻ ăn ngon miệng, bố mẹ cần chế biến thức ăn sao cho phù hợp với lứa tuổi, sở thích của trẻ. Hàng ngày, mẹ cần luôn thay đổi chủng loại cũng như cách chế biến thực phẩm nhé.

Biện pháp này không chỉ giúp cho trẻ ăn ngon miệng, không bị chán ăn mà còn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ. Một số bà mẹ quan niệm rằng chỉ có một số loại thức ăn đắt tiền như các loại sữa cao cấp, thịt bò, thịt lợn nạc, chim bồ câu, thịt gà,… mới bổ và tốt nhất cho trẻ. Chính vì cứ chế biến chỉ theo một kiểu và 1 loại thức ăn nên trẻ ăn mãi sẽ chán mà thôi.

Mặt khác, khi trẻ bị biếng ăn, mẹ cần tìm cách trừ giun sán, từ đó, cải thiện tiêu hóa giúp trẻ ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, có nhiều bố mẹ thường cho trẻ ăn bánh kẹo hoặc uống sữa, nước ngọt trước bữa ăn. Và đây cũng là một nguyên nhân hàng đầu làm cho trẻ chán ăn.

Mẹ cần đa dạng hóa thực đơn để trẻ khỏi biếng ăn nhé

Nước ngọt và bánh kẹo có nhiều đường sẽ gây cảm giác “no giả tạo” khiến trẻ không muốn ăn, nhưng thực chất là trẻ vẫn đang “đói”, vẫn bị thiếu chất dinh dưỡng như đạm, protein, lipid,… có trong các loại thức ăn khác.

Trẻ biếng ăn còn có một nguyên nhân khá phổ biến, đó là do bị nhiễm ký sinh vật đường ruột như giun, sán,… Hàng ngày, mẹ cần giữ vệ sinh trong việc ăn uống và dọn dẹp nơi ở cho trẻ. Nếu có điều kiện, bố mẹ nên làm xét nghiệm máu và phân cho trẻ để tìm ra các loại ký sinh trùng và điều trị kịp thời.

Kết luận

Chăm sóc trẻ sơ sinh chưa bao giờ là dễ dàng, chính vì lẽ đó, mẹ cần hết sức cẩn thận và có kế hoạch rõ ràng. Mong rằng với những thông tin chi tiết, cụ thể về chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ 10 tháng tuổi trên đây, các mẹ sẽ dễ dàng hơn để lên một thực đơn ăn uống cụ thể cho con mỗi ngày.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/2kGpNBH
• https://ift.tt/2kFVDyr
• https://ift.tt/2mjroOc

 

from Healthyblog https://ift.tt/2le81WD

Trẻ 9 tháng tuổi là độ tuổi “lò dò biết đi” nên rất hiếu động. Việc chăm sóc con yêu bằng chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi như thế nào là điều mà đông đảo các mẹ đều muốn tìm hiểu. Mời các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Trẻ 9 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu kg?

Vấn đề mẹ cần biết nhất trong giai đoạn trẻ 9 tháng tuổi đó là cân nặng và chiều cao, để nhận biết xem bé của mình có đang phát triển đúng hướng hay không. Cùng với sự tăng trưởng vượt bậc đó, mẹ sẽ áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp để đảm bảo cho con yêu phát triển tốt nhất.

Nếu như trong 6 tháng đầu đời, tốc độ tăng trưởng trung bình của trẻ rất nhanh (khoảng 0,6 – 1 kg mỗi tháng) thì từ tháng thứ 7 trở đi đến tháng thứ 12, tốc độ tăng trưởng của bé bắt đầu chậm lại, chỉ còn khoảng 0,4 – 0,7 kg/ tháng.

Đa phần ở độ tuổi này, nhiều em bé của chúng ta rất hiếu động, đã có thể tự vịn vào ghế hoặc men theo thành giường để đứng dậy. Đây là giai đoạn con yêu bắt đầu chập chững những bước đi đầu đời. Đôi chân của bé cưng bây giờ bắt đầu cứng cáp hẳn, khi đứng dậy trông khá thẳng, chuẩn bị cho việc tập đi.

Vì ham muốn khám phá thế giới của bé ở thời điểm 9 tháng đã tăng lên rất nhiều nên bé hoạt động gần như toàn bộ thời gian thức. Chính vì vậy, năng lượng của bé cũng tiêu hao nhiều, kéo theo nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng lên.

Việc ăn nhiều và hấp thu tốt sẽ giúp bé yêu ngày một lớn lên trông thấy. Đây cũng là lý do, ngoài sữa mẹ/ sữa công thức là thức ăn chính, bé 9 tháng cần phải ăn dặm bổ sung nhiều hơn giai đoạn trước cả về lượng và chất.

Không chỉ có vậy, nỗi lo về chiều cao và cân nặng của em bé cũng trở thành “nỗi ám ảnh” thường trực trong đầu các mẹ. Thông thường, trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi sẽ có cân nặng khoảng 7,9 – 10kg (đối với bé trai) và khoảng 7,3 – 9,3kg (bé gái). Chiều cao trung bình của trẻ lúc này sẽ đạt khoảng 69 – 74cm (em bé trai) và khoảng 67 – 72cm (em bé gái).

Bên cạnh đó, ở giai đoạn này, bé yêu cũng đã tới quá trình mọc răng với các biểu hiện sưng lợi, nứt lợi, đi tướt,… thế nên mẹ phải chú ý chăm sóc bé kỹ càng hơn. Bé 9 tháng có thể đã mọc được 2 chiếc răng cửa dưới, 1 chiếc răng cửa cùng 1 chiếc răng hàm trên.

Tuy nhiên, nếu trẻ 9 tháng tuổi chưa mọc răng thì mẹ cũng không nên bấn loạn tinh thần vì không phải lúc nào trẻ 9 tháng cũng mọc đủ số răng như trên. Có những trẻ hơn 1 tuổi mới mọc răng là thường. Lúc này trẻ cần có chế độ dinh dưỡng, thực đơn phù hợp và quan trọng là mẹ cũng cần kiên nhẫn hơn.

Trẻ 9 tháng tuổi chưa mọc răng mẹ không nên lo lắng quá

Trẻ 9 tháng biết làm những gì?

Nhiều mẹ cho rằng trẻ 9 tháng tuổi chưa nhận biết được gì cả. Thực ra, trong giai đoạn này con của mẹ đã phát triển rất nhiều về trí não và cảm xúc đấy nhé. Con đã hiểu và phân biệt được những từ  như: “có”, “không”, biết đáp lại khi có người gọi tên mình rồi đấy.

Vậy, trẻ 9 tháng tuổi biết làm gì? Con yêu cũng đã biết nhún nhảy, đung đưa theo tiếng nhạc, biết làm trò, đùa giỡn “ú òa” và chỉ tay vào những thứ con thích. Tóm lại, tất cả kĩ năng của con đã tiến lên thêm một bậc mới. Ở giai đoạn 9 tháng tuổi , bé đã rất linh hoạt, hiếu động, tinh nghịch và mong muốn khám phá mọi thứ xung quanh mình.

Trước hết, kỹ năng giao tiếp của con đã phát triển mạnh, con đã biết “hóng hớt” mọi người nói chuyện xung quanh mình bằng cách nhoài người theo. Khi đó, con thích chú ý nhìn vào miệng của người ta một cách say sưa. Đôi khi, trẻ còn ê a, bi bô theo những từ ngữ không rõ.

Chính vì vậy, bố mẹ hãy dành thời gian giao tiếp với con nhiều hơn bằng cách đọc hoặc kể cho con nghe những câu chuyện. Việc này sẽ giúp ngôn ngữ của con yêu phát triển rất tốt. Đồng thời, những trẻ được nhận đủ tình yêu thương của gia đình, cha mẹ sẽ phát triển toàn diện về cảm xúc, tinh thần và trí tuệ.

Mẹ nên bên con nhiều hơn nữa để con có cảm giác an toàn

Bé 9 tháng đã có kỹ năng vận động tốt, bé biết trườn và với tay tới để lấy những món đồ bé thích ở trên mặt sàn. Thậm chí có những đứa trẻ đã biết bò, trườn và quậy phá đồ đạc ở khắp mọi nơi. Nhìn chung, hầu hết tất cả các kĩ năng của trẻ đều đã phát triển lên một tầm cao mới.

Chính vì vậy, bố mẹ nên chú ý dọn dẹp các vật dụng quanh con, luôn đặt con trong tầm quan sát của mình. Tránh những trường hợp có những tai nạn không may xảy ra, có thể ảnh hưởng đến cơ thể con yêu nhé.

Bên cạnh đó, cảm xúc của con đang dần thay đổi. Con bắt đầu có biểu hiện đòi theo mẹ, “bám” lấy mẹ cả ngày để đòi bế. Nhiều mẹ còn cảm thấy không có thời gian để làm việc khi con cứ khóc đòi mẹ liên tục. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng cáu nhé, vì con chỉ muốn có cảm giác an toàn bên mẹ mà thôi.

Trong giai đoạn này, kỹ năng nhận thức của bé yêu đã phát triển mạnh, bé hình thành sự yêu, ghét rõ ràng và được biểu hiện ngay trên hành động và nét mặt. Biểu hiện dễ thấy nhất đó chính là con rất thích làm trò, thích chơi trò chơi trốn tìm, ú òa. Bên cạnh đó, con cũng thích tự tay ném mọi thứ đi và di chuyển ánh mắt hướng vào vật đó.

Giai đoạn 9 tháng đầu đời nhìn chung con yêu đã phát triển khá nhiều so với giai đoạn sơ sinh trước kia. Tuy nhiên, nếu bé của bạn gặp phải các trường hợp như không phản ứng khi được ai đó gọi tên, không tự ngồi được, không phân biệt được các thành viên trong gia đình, mặc dù mẹ đã dùng tay đỡ nhưng bé cũng không thể đứng lên được, không cầm nắm, di chuyển được đồ vật từ tay này sang tay kia,… thì mẹ nên chú ý vì đây có thể là những dấu hiệu bất thường. Lúc này, mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để được tư vấn, kiểm tra và có cách giải quyết phù hợp giúp trẻ phát triển bình thường.

Trẻ 9 tháng tuổi ăn gì?

Trẻ từ 9 tháng tuổi trở lên, trẻ đã bắt đầu bước sang một giai đoạn ăn dặm mới. Giai đoạn này đối với nhiều mẹ dường như đã trở nên khó khăn hơn, bởi lẽ mẹ đã phải “ngâm cứu” kỹ lưỡng sao chi thực đơn khoa học hơn, phong phú hơn cho con.

Lúc này, nhu cầu ăn uống của bé đã tăng nhiều hơn trước nên vấn đề trẻ 9 tháng tuổi ăn được những gì lại trở thành thắc mắc chung của nhiều mẹ bỉm sữa. Mẹ nên nhớ rằng đối với trẻ 9 tháng cần được bổ sung cháo dinh dưỡng, trái cây, súp rau củ cùng các loại hải sản nhé. Để cùng tìm hiểu rõ hơn về thực đơn của trẻ, mẹ hãy xem những gợi ý từ chuyên gia sau đây:

Trong 3 bữa ăn chính: Trẻ sẽ ăn cháo, bột hoặc cơm nhão (có thể xay nhuyễn) với đầy đủ 4 nhóm thực phẩm, tức là khoảng 60 – 90 gram thịt (tôm, cá, cua,…), từ 60 – 90 gram gạo tẻ trắng, 15 gram dầu ăn (mỡ), rau xanh, hoa quả chín ăn theo nhu cầu.

Trong 2-3 bữa phụ: Trẻ sẽ ăn trái cây chín mềm và các chế phẩm từ sữa như yaourt, phomai, bánh quy, bánh ăn dặm,… Đồng thời, đối với trẻ 9 tháng tuổi, nhu cầu sữa mẹ hoặc sữa công thức vào khoảng 500 đến 600 ml/ngày.

Thực đơn hàng ngày cho bé yêu cần được đảm bảo đầy đủ các loại vitamin, chất xơ, chất đạm và chất béo. Bên cạnh đó, mẹ nên biết cách thay đổi cách chế biến món ăn, áp dụng thực đơn sao cho đa dạng, phong phú để kích thích sự ngon miệng, thèm ăn của trẻ.

Khi cho trẻ 9 tháng tuổi ăn dặm, mẹ lưu ý cho bé ăn theo nguyên tắc: lượng thức ăn phải từ ít đến nhiều, từ loãng đến đậm đặc. Đặc biệt, mẹ nên dành từ 3 – 5 ngày để trẻ làm quen với từng loại thực phẩm mới.

Thực đơn cho trẻ 9 tháng tuổi đã tăng lên cả về lượng và chất

Mẹ cần lưu ý những gì khi lên thực đơn ăn dặm cho bé?

Để đảm bảo cho bé 9 tháng tuổi có thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, các mẹ nên tiếp tục duy trì cho con bú sữa mẹ hoặc sữa công thức từ 3 – 4 lần/ ngày. Song song với những bữa ăn dặm, mẹ cần cho bé bú sao cho đảm bảo một ngày bé bú được khoảng 500 – 600 ml sữa.

Nếu bé yêu lười uống sữa, mẹ có thể trộn sữa mẹ với trái cây hoặc cháo nấu nhuyễn để con không bị mất đi nguồn dinh dưỡng quý giá này. Tuy nhiên, mẹ không nên vì lười biếng hoặc tiết kiệm mà nấu một nồi cháo to để cho con ăn cả ngày hay ngày này sang ngày khác.

Có thể trộn sữa mẹ với trái cây hoặc cháo nấu nhuyễn cho trẻ ăn

Hơn nữa, mẹ tuyệt đối không lạm dụng việc trữ đông lạnh thức ăn cho bé, vì như vậy vừa làm cho đồ ăn bị mất chất dinh dưỡng vừa khiến bé chán ăn. Không nên cho trẻ ăn vặt trước mỗi bữa ăn chính để tránh làm cho con bị ngang bụng, dần dần mất cảm giác ngon miệng và trở nên lười ăn.

Cho con uống đủ nước mỗi ngày cũng là điều rất quan trọng mẹ nên làm để tránh cho trẻ bị táo bón. Tổng lượng nước tính cho bé trong ngày bên cạnh nước đun sôi để nguội còn bao gồm sữa, súp, canh và các thức uống khác như nước trái cây, nước dừa.

Mặt khác, trẻ sơ sinh đến tháng thứ 9 do hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu nên vẫn không thể uống mật ong hay ăn lòng trắng trứng gà đâu nhé. Bởi vì đây đều là những thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao, mẹ phải hết sức thận trọng.

Kết luận

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp các mẹ đã tháo gỡ được thắc mắc về cách chăm sóc trẻ 9 tháng tuổi sao cho nhanh lớn và thông minh. Thêm vào đó, mẹ cũng có thể biết được chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và đủ chất trong các bữa ăn hàng ngày của con yêu để giúp bé phát triển toàn diện nhất. Đồng thời, mẹ cũng đừng quên dành thời gian bên con nhiều hơn nữa nhé.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/2mjr6XC
• https://ift.tt/2kGzwbj
• https://ift.tt/2mDOXBv

 

from Healthyblog https://ift.tt/2mcHhWW

Khác với giai đoạn sơ sinh, trẻ 8 tháng tuổi đã tăng trưởng vượt bậc về chiều cao và cân nặng. Chính vì vậy, việc chăm sóc bé cũng khác. Vậy, chăm sóc như thế nào để trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.

Trẻ 8 tháng tuổi đã phát triển như thế nào?

Nhiều mẹ thấy con mình gầy cứ sợ con bị nhẹ cân, chậm lớn. Vậy, trẻ 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là vừa? Thông thường, trẻ 8 tháng tuổi thì bé trai có cân nặng từ 7,0 – 10,5 kg và cao từ 66,5 – 74,7 cm. Còn bé gái 8 tháng có cân nặng từ 6,3 – 10,0 kg và chiều cao từ 64,3 – 73,2 cm.

Trẻ sơ sinh 8 tháng sẽ bắt đầu có hiện tượng mọc răng như tiêu chảy, sưng lợi, nứt lợi,… Thông thường, trong khoảng thời gian từ 4 – 7 tháng tuổi thì những chiếc răng đầu tiên của trẻ sẽ mọc ở hàm dưới lên và mọc 2 cái cùng một lúc. Trong khoảng thời gian từ 8 – 12 tháng tuổi, bé sẽ tiếp tục mọc thêm 2 chiếc răng cửa ở hàm trên.

Trẻ 8 tháng tuổi có cân nặng từ 7 – 10kg và đã bắt đầu mọc răng

Tuy nhiên, việc mọc răng chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng. Bố mẹ cũng không nên quá lo lắng về việc trẻ 8 tháng tuổi chưa mọc răng nhé. Bởi lẽ, có những trẻ mới sinh đã mọc sẵn 1-2 chiếc răng, nhưng cũng có những trẻ đến hơn 1 tuổi mới bắt đầu mọc chiếc răng đầu tiên cũng là việc hoàn toàn bình thường.

Trẻ 8 tháng tuổi biết làm những gì?

Bé 8 tháng đã có rất nhiều kĩ năng mới, chân tay đã cứng cáp hơn và bé có thể bám vào cũi để đứng lên. Trong 1 – 2 tháng tới, bé sẽ chập chững bước đi những bước đầu tiên. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá lo lắng nếu như con yêu chưa chịu tập đứng. Vì có một số bé sẽ mất nhiều thời gian để chuyển từ giai đoạn biết bò sang giai đoạn biết đi.

Ở độ tuổi này, con bắt đầu học cách làm những việc đơn giản như bò đi tìm và nhặt đồ chơi. Lúc này, con sẽ có ý thức tốt hơn về bản thân và môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, bé bắt đầu thể hiện “cá tính” bằng cách thể hiện mình thích gì và không thích gì. Bé sẽ cau có, quấy khóc khi phải ăn những đồ ăn mà mình không thích hay tỏ ra vui mừng khi được ăn món “khoái khẩu”.

Mẹ có biết trẻ 8 tháng tuổi biết làm gì không? Lúc này, trẻ đã có thể tự bò đi khắp nhà và rất hiếu động, thấy cái gì lạ cũng muốn cầm nắm, nghịch ngợm. Bởi vậy, bố mẹ cần dọn dẹp nhà cửa cho gọn gàng, cất tất cả các chất tẩy rửa, mỹ phẩm, chất độc ra khỏi tầm tay của bé. Cầu thang trong nhà cần lắp rào chắn và các cửa đi ban công phải luôn đóng chặt để bé không bò đi lung tung.

Mẹ không nên cho bé xem tivi và các thiết bị điện tử khác cho đến khi con đủ 2 tuổi, dù đó có là chương trình ca nhạc, phim thiếu nhi hay giáo dục. Đọc truyện, hát, chơi đùa với đồ chơi, nói chuyện,… là cách giải trí tốt nhất cho bé yêu ở độ tuổi này.

Chăm sóc trẻ 8 tháng tuổi như thế nào cho đúng?

Chăm sóc trẻ 8 tháng tuổi đã dễ hơn rất nhiều so với trẻ sơ sinh rồi. Tuy nhiên, bố mẹ vẫn cần phải tuân thủ những nguyên tắc sau.

•  Thời gian ăn ngủ của trẻ 8 tháng: bé có thể ngủ thẳng giấc qua đêm mà không cần cho ăn. Tuy nhiên, một số bé sẽ vẫn thức giấc và cần 1 – 2 lần cho ăn trong đêm cho đến khi con đủ 9 tháng tuổi. Mẹ chú ý nhé, con cần ngủ từ 2 – 3 lần/ ngày, mỗi lần ngủ 2 – 3 giờ kết hợp với 11 – 12 giờ ngủ vào ban đêm.
•  Giao tiếp với bé 8 tháng như thế nào? Những tiếng bi bô, ê a của bé sẽ bắt đầu có ý nghĩa. Mẹ sẽ thấy con gọi “bà”, “ba” hoặc “mẹ”, đồng thời, trẻ đã biết hướng ánh mắt về phía người được gọi. Trẻ 8 tháng đã có thể hiểu được một vài từ đơn giản như “tạm biệt” (bye bye), “sữa” và có thể vẫy tay để chào tạm biệt mọi người.

Lúc này, bố mẹ hãy lắng nghe và trả lời lại những tiếng bập bẹ của bé nhé. Như vậy bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương và sự quan tâm mà bố mẹ dành cho con. Đồng thời, đọc truyện hoặc kể chuyện cho bé nghe hàng ngày là cách giao tiếp tốt nhất mà bố mẹ nên làm.

• Chọn quần áo cho bé: Trong giai đoạn này bé yêu đã phát triển rất nhanh nên mẹ không nên mua quá nhiều quần áo để tránh lãng phí. Khi mua đồ cho bé, mẹ cần chọn chất liệu dễ thấm mồ hôi, mềm mại, thoáng mát, không gây kích ứng da bé. Mẹ nên mua những đồ màu trắng để hạn chế phẩm nhuộm gây hại.
• Chọn đồ chơi cho bé: Lúc này, bé đã bắt đầu thích thú với các đồ chơi có màu sắc sặc sỡ và sẽ đòi cầm để chơi ngay. Đối với trẻ 8 tháng tuổi, mẹ cần chọn đồ chơi làm từ chất liệu thiên nhiên, an toàn để không gây hại khi bé cầm nắm và cắn thử.

Mẹ cần cẩn thận khi chọn đồ chơi cho bé 8 tháng tuổi

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được những gì?

Giai đoạn này, sữa mẹ hoặc sữa công thức và các chế phẩm từ sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu để giúp bé yêu phát triển. Có điều, do bé đã ăn dặm nên lượng sữa sẽ ít đi so với các tháng trước. Tuy nhiên, con vẫn cần được bú mẹ khoảng 4 lần/ ngày.

Đối với các bữa ăn dặm, mẹ nên cho con ăn các loại bột ngũ cốc, hoa quả, rau xanh và các loại thịt nghiền. Một số em bé sẽ rất hứng thú với việc ăn dặm nhưng có một số sẽ thờ ơ với việc này, thậm chí là quấy khóc. Sau đây là các lời khuyên cho câu hỏi trẻ 8 tháng tuổi ăn gì:

• Trẻ 8 tháng cần ăn ít nhất 3 bữa ăn dặm/ngày
• Bố mẹ nên cho bé uống khoảng 60 120ml nước/ ngày để chống khát nhưng cần đảm bảo con vẫn bú sữa mẹ hoặc sữa công thức đầy đủ.
• Nên cho bé ăn dặm từ 2 3 phần ngũ cốc trẻ em/ ngày.
• Trẻ 8 tháng cần ăn từ 2 3 phần rau cải/ ngày
• Bổ sung thêm 1 phần protein và 1 phần sữa/ ngày (1 phần = ½ cốc sữa chua). Bên cạnh đó, mẹ nên cho con ăn các loại trái cây như lê, chuối, đào, khoai lang, thịt nghiền nấu chín.

Trẻ 8 tháng tuổi đã ăn được nhiều thứ nhưng sữa mẹ vẫn là chủ yếu

Thực phẩm nào không nên cho trẻ 8 tháng tuổi ăn?

Thức ăn cho trẻ 8 tháng tuổi cần được nghiền nhỏ, tránh những loại đồ ăn có thể gây nghẹt thở như quả việt quất, cà rốt sống, nho tươi, nho khô,… cho dù chúng có được băm nhỏ. Đặc biệt là những đồ ăn dễ gây dị ứng cho trẻ dưới đây.

• Mật ong: Bố mẹ nhớ nhé, tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong. Bởi vì trong mật ong chứa một loại trực khuẩn có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ có tên Clostridium botulinum. Với trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện thì các nội bào tử này có thể chuyển hóa thành các vi khuẩn có hại và tạo ra chất độc trong ruột trẻ.
• Các loại sữa bò và sữa thực vật: Sữa bò hay sữa đậu nành đều có chứa các chất mà bé dưới 1 tuổi chưa thể tiêu hóa được sẽ gây chướng bụng, ảnh hưởng tới chức năng thận của bé sau này. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của các trẻ dưới 1 tuổi chưa đủ khả năng xử lý hàm lượng đường lactose trong sữa bò và các chế phẩm khác từ sữa bò. Thậm chí, có nhiều trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi đã bị xuất huyết đường ruột sau khi uống sữa bò. Trẻ uống sữa bò thường xuyên còn gây nên tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.
• Một số loại rau củ chứa hàm lượng nitrat cao như: Củ cải, rau chân vịt (bina), thì là, rau xà lách,… là những loại rau có chứa hàm lượng muối nitrat khá cao. Bé dưới 1 tuổi không thể phá vỡ nitrat do thiếu lượng axit trong dạ dày. Chính vì vậy, hệ tiêu hóa của bé không đủ mạnh. Muối nitrat sẽ ngăn chặn khả năng vận chuyển oxy trong máu của trẻ, từ đó gây nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng trẻ nhỏ.
• Các loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao: Cá thu, cá kiếm, cá ngừ,… là những loài cá biển có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Các loại cá này không tốt cho sức khỏe của trẻ dưới 1 tuổi. Với bé đủ 8 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu cho bé tập ăn các loại cá thịt trắng như: cá chép, cá trắm, cá rô,… và không nên ăn quá 1 lần/ 1 tuần.

Mẹ nên lưu ý kỹ những thực phẩm nên và không nên cho con ăn nhé

• Muối: Trẻ em 8 tháng tuổi không cần ăn thêm muối trong bữa ăn dặm hàng ngày. Bởi lẽ, thận của bé dưới 1 tuổi chưa phát triển đầy đủ nên chưa thể xử lý được một lượng lớn natri trong thức ăn. Trong khi đó, lượng natri có trong sữa hay các thực phẩm tự nhiên vốn đã cung cấp đầy đủ lượng muối cần thiết cho các bé yêu rồi.
• Các loại hạt: Các loại hạt như: hạnh nhân, đậu phộng, mắc ca, óc chó,… không chỉ chứa một hàm lượng chất gây dị ứng cao mà còn là một trong những thực phẩm phổ biến khiến trẻ bị tắc nghẽn đường thở từ đó gây tử vong.

Bởi lẽ, trẻ nhỏ rất hiếu động, gặp thứ gì cũng muốn cho vào miệng nuốt. Nếu cha mẹ không trông chừng cẩn thận thì trẻ có thể cầm chơi và nuốt chửng các loại hạt này. Đường thở của trẻ 8 tháng tuổi rất nhỏ và hẹp, ngay cả loại hạt nhỏ như hạt hướng dương cũng trở thành mối nguy hiểm với tính mạng của trẻ.

Kết luận

Trẻ 8 tháng tuổi đã lớn nên rất hiếu động và tò mò về mọi thứ xung quanh. Chính vì vậy, bố mẹ sẽ bận rộn trong việc trông chừng con từng giây, từng phút để tránh xa mọi sự nguy hiểm. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, vui chơi của con cũng cần được chú ý và đảm bảo để giúp con phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/2mJuLhP
• https://ift.tt/2kFVCun
• https://ift.tt/2mfLyZH

 

from Healthyblog https://ift.tt/2kG7bSm

Cho dù ở độ tuổi nào, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều quan trọng nhất đối với trẻ em. Đối với trẻ 7 tháng tuổi, mẹ nên cho con ăn những gì, ăn như thế nào mới đúng và đủ để bé có thể phát triển khỏe mạnh? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.

Sự phát triển của trẻ 7 tháng tuổi

Khi trẻ sơ sinh được 7 tháng tuổi, bé bắt đầu tăng trưởng cả về chiều cao lẫn cân nặng. Tuy nhiên, nhiều mẹ không biết trẻ 7 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và lo lắng không biết con mình có bị nhẹ cân hay không.

Giai đoạn này, đối với bé trai 7 tháng, cân nặng khoảng 7,4 – 9,2 kg và chiều cao trung bình từ 67- 71 cm, còn bé gái thì nặng từ 6,8 – 8,6 kg và cao khoảng 65 – 69 cm. Khác với giai đoạn trước, tốc độ tăng trưởng của bé từ tháng thứ 7 trở đi sẽ chậm hơn, chỉ còn tăng khoảng 0,4 – 0,7 kg mỗi tháng.

Bé yêu được 7 tháng tuổi đã bắt đầu thể hiện tình cảm và cảm xúc một cách rõ ràng hơn. Chẳng hạn, bé bắt đầu tỏ ra không thích bị “kiểm soát” mọi thứ từ việc ăn uống, vui chơi, ngủ nghỉ,…

Bé không ngại biểu lộ sự vui mừng, cáu kỉnh hay khó chịu khi thích/ không thích điều gì đó. Tuy nhiên, bố mẹ đừng lấy làm phiền lòng, vì điều này chứng tỏ con yêu đang phát triển bình thường về cảm xúc.

Bé yêu được 7 tháng tuổi đã bắt đầu thể hiện tình cảm, cảm xúc

Hầu hết trẻ 7 tháng tuổi sẽ bắt đầu mọc răng, và khi đó bé thường khó chịu và hay bị sốt. Bé mọc răng sẽ bị đau lợi kèm theo triệu chứng lười ăn, mệt mỏi và hay tỏ ra quấy khóc, cáu gắt. Nhiều trường hợp bé mọc răng cũng có thể bị sụt cân hoặc tiêu chảy kéo dài. Vì vậy, mẹ cần chăm sóc bé kỹ lưỡng hơn, gần gũi bé nhiều hơn và đặc biệt chú ý chế độ ăn uống để bé quên sự khó chịu khi mọc răng nhé!

Những việc trẻ 7 tháng tuổi có thể làm được

Đáp án cho câu hỏi trẻ 7 tháng tuổi biết làm gì đó là trẻ làm được rất nhiều rồi đấy mẹ ạ! Từ giai đoạn 7 tháng tuổi trở đi, phản ứng cơ thể bé sẽ linh hoạt hơn, hệ cơ và hệ xương cũng phát triển, cứng cáp hơn. Do đó, sự vận động của trẻ cũng phong phú hơn.

Ở giai đoạn 7 tháng tuổi, bé sơ sinh đã có thể tự ngồi vững hơn. Và bé tỏ ra rất thích thú với việc được ngồi ở ghế tập đi trò chuyện cùng mẹ hay tự chơi những món đồ chơi thú vị. Bé cũng thích tự vứt đồ chơi ra chỗ khác, rồi lại tìm cách di chuyển để lấy được món đồ đó. Điều này có nghĩa là bé yêu đã thích vận động hơn và đã sẵn sàng cho động tác bò, trườn.

Nhiều bé sơ sinh 7 tháng tuổi cũng có thể đứng thẳng được nếu có bố mẹ giữ bằng 2 tay. Đôi chân nhỏ xinh của bé lúc này đã cứng cáp hơn. Bố mẹ hãy hỗ trợ để giúp bé tập đứng vững hơn nữa nhé!

Bên cạnh đó, đôi tay của bé cũng dần linh hoạt hơn khi được 7 tháng tuổi. Không chỉ cầm nắm được các đồ chơi mà bé còn thích tự mình bốc thức ăn cho vào miệng. Bé muốn mẹ hiểu là mình đã “lớn” và muốn tự do, thoải mái làm những điều mình thích.

Đồng thời, bố mẹ sẽ cảm thấy vô cùng thích thú khi bé yêu biết nhún nhảy theo điệu nhạc. Những giai điệu vui tươi, sôi động sẽ khiến bé cảm thấy phấn khích. Điều này cũng có nghĩa là thính giác và trí não bé đã phát triển đầy đủ, do đó bé cũng cảm nhận được âm nhạc nhiều hơn.

Trẻ 7 tháng tuổi đã rất hiếu động và tinh nghịch

Cho trẻ 7 tháng ăn dặm như thế nào cho đúng?

Một trong những điều mà cha mẹ cần lưu ý khi cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm đó là trẻ cần phải đảm bảo vẫn nhận được đủ lượng sữa (sữa mẹ/ sữa công thức) trong một ngày. Thực chất, việc ăn dặm trong giai đoạn này mới chỉ là để tập luyện dần, còn nguồn dinh dưỡng chủ yếu mà con có được vẫn là từ sữa.

Mặt khác, các mẹ cũng nên chú ý quan sát xem con yêu có hứng thú với loại thực phẩm nào để bổ sung kịp thời cho bé. Nếu cho con ăn những món hợp khẩu vị, bé sẽ thích thú và ăn nhiều hơn. Hãy cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ từ, cho trẻ 1 khoảng thời gian để có thể thưởng thức và khám phá những món ăn.

Thực đơn cho trẻ 7 tháng tuổi cần đa dạng, phong phú, đủ chất

Đồng thời, cha mẹ đừng nên lo lắng nếu trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn nhé. Và cũng không nên bắt trẻ phải tuân theo bất kì một lịch ăn uống cụ thể nào. Trẻ sẽ được tự do ăn tới khi nào cần, nếu bé có những dấu hiệu không muốn ăn nữa thì mẹ nên dừng lại ngay.

Khi cho con ăn dặm, cha mẹ nên chú ý quan sát thật kỹ những dấu hiệu của trẻ. Nếu như bé cố rướn tới cái thìa mẹ đang cầm hoặc há miệng to tức là bé đang muốn ăn thêm.

Trong trường hợp trẻ quay đầu, lắc đầu, ngậm chặt miệng hoặc quấy khóc khi mẹ cho ăn thì có nghĩa là chúng không muốn ăn nữa. Cha mẹ đừng bận tâm lo lắng nếu trẻ không ăn hết lượng thức ăn đã chuẩn bị sẵn và cũng không nên ép trẻ phải “ăn cố thêm một miếng nữa” khi trẻ đã muốn dừng lại nhé.

Mẹ nên cho trẻ 7 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ?

Cho trẻ 7 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ trong giai đoạn ăn dặm cũng rất quan trọng. Ở giai đoạn này, bố mẹ có thể chia làm 3 bữa mỗi ngày (sáng, trưa và xế chiều), đồng thời đan xen thêm những đồ ăn vặt phụ.

Cha mẹ vẫn nên cho bé 7 tháng tuổi dùng sữa mẹ hoặc sữa công thức vì đây là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé (bé cần uống khoảng 700 – 900 ml sữa mỗi ngày). Khoảng 2 tháng sau đó, khi đã cứng cáp hơn, trẻ có thể tự bốc đồ ăn hoặc ăn cùng với gia đình.

Nếu mẹ chưa biết trẻ 7 tháng tuổi ăn được những gì thì đây là một số thực phẩm mà mẹ nên cho trẻ ăn:

Đầu tiên, cha mẹ cho bé ăn các món chính bao gồm những loại thực phẩm như: thịt/ cá/ trứng/ đậu (đỗ)/ các loại hạt (ngũ cốc). Tiếp đến là những loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột như: cơm, bắp, khoai hoặc mì và cuối cùng là các loại rau xanh như cải bẹ xanh, rau ngót, súp lơ,…

Mỗi bữa, nếu có điều kiện cha mẹ có thể cho bé ăn dặm từ 2 món trở lên để bé thỏa thích lựa chọn và tăng sự thích thú. Thực phẩm cho trẻ 7 tháng tuổi phải cân bằng dinh dưỡng giữa các nhóm chất đạm, chất béo và tinh bột.

Bên cạnh đó, trong chế độ ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, bố mẹ nên chú ý bổ sung các loại rau củ, quả với các chất khoáng, vitamin cần thiết cho sự phát triển của con. Sau khi cho trẻ ăn xong, cha mẹ có thể cho bé dùng thêm nước ép hoa quả, sữa chua hoặc bánh pudding tráng miệng.

Trẻ 7 tháng tuổi có thể ăn được trái cây chín nghiền nhuyễn

Những lưu ý khi tập cho trẻ 7 tháng tuổi ăn dặm

Trước hết, bố mẹ hãy lựa một trong các loại thức ăn trên rồi cho trẻ nếm thử từng chút một. Nếu trẻ chịu ăn món nào thì có thể cho trẻ ăn tăng dần món đó từ ít đến nhiều.

Mẹ lưu ý nhé, tuyệt đối không cố gắng đút muỗng thức ăn quá sâu vào miệng trẻ vì như vậy dễ gây nhợn, ói và làm trẻ có cảm giác sợ hãi khi bị ép ăn. Bên cạnh đó, trẻ cần từ 3 – 5 ngày để có thể làm quen với một loại thức ăn mới.

Nếu trẻ chống cự, quấy khóc, không chịu ăn, bố mẹ có thể dùng cách khác. Thay vì dùng muỗng cho ăn, bố mẹ hãy thử lấy ngón tay sạch quẹt thức ăn đút vào miệng cho trẻ nuốt. Nếu vẫn không thành công, hãy tạm lùi thời gian tập ăn lại khoảng 1-2 tuần, không nên cưỡng ép trẻ vì như vậy chỉ khiến trẻ càng biếng ăn hơn mà thôi.

Khi trẻ đã quen dần với một loại thức ăn, bố mẹ hãy tập cho trẻ nếm thử loại mới cũng với cách tương tự như trên. Dần dần, khi trẻ đã quen với nhiều mùi vị món ăn thì mẹ nên tăng dần độ đặc của thức ăn. Nếu trẻ có đi tiêu hơi lỏng, màu sắc có khác trước chút ít nhưng trẻ vẫn khỏe, vẫn chơi bình thường thì cũng yên tâm tiếp tục cho trẻ ăn theo dự định nhé.

Bố mẹ chỉ nên tập cho trẻ ăn đủ lượng thức ăn trong mỗi bữa khi trẻ đã ăn giỏi. Tuy nhiên, phải tuân thủ nguyên tắc kéo dài từ 3 – 5 ngày để cho trẻ làm quen dần với món ăn mới nhé. Đồng thời, bố mẹ cũng có thể phát hiện kịp thời loại thức ăn nào gây dị ứng cho trẻ để biết mà loại trừ.

Ngoài thực ăn dặm (ăn bổ sung), nếu chưa biết trẻ 7 tháng tuổi nên ăn gì, cha mẹ nên cho trẻ uống thêm nước trái cây hoặc ăn các loại trái cây đã chín, tán nhuyễn. Bên cạnh đó, mẹ nhớ chú ý duy trì việc cho trẻ bú sữa mẹ, khoảng 600-700ml/ 24h.

Mặt khác, bố mẹ cũng không nên nêm cho gia vị vào thức ăn dặm để bảo vệ thận của bé. Khi nấu cháo, để đảm bảo độ đặc của cháo, mẹ nên tuân theo tỉ lệ 1:7, tức là cứ 10g gạo thì cần đổ thêm 70ml nước. Bố mẹ nên nấu cháo cho trẻ với các loại thịt, cá, tôm, rau, củ quả,… kết hợp với thay đổi cách chế biến thường xuyên để đa dạng bữa ăn và làm phong phú khẩu vị của bé.

Đừng quên nhóm chất béo (từ dầu ăn cho trẻ em) khi chế biến món ăn cho bé nhé. Hơn nữa, món trứng cho trẻ phải được nấu chín hoàn toàn, không để “lòng đào” vì có thể khiến đường ruột của bé bị nhiễm khuẩn.

Kết luận

Trong giai đoạn trẻ 7 tháng tuổi, cho dù đã đến lúc trẻ ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn giữ một vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, dù đã biết cách cho trẻ ăn dặm và tự tin nấu các món ăn hấp dẫn cho con yêu nhưng mẹ hãy bổ sung đầy đủ lượng sữa cần thiết cho đến khi bé đầy tuổi nhé.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/2le3XWp
• https://ift.tt/2kJutH9
• https://ift.tt/2FBcBFn

 

from Healthyblog https://ift.tt/2mJ60lS

Trẻ 6 tháng tuổi đã lớn hơn rất nhiều so với trẻ mới sinh và bước vào giai đoạn rất quan trọng: giai đoạn ăn dặm. Vậy trong giai đoạn này chăm sóc trẻ như thế nào, nhu cầu ăn uống của trẻ ra sao? Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Trẻ 6 tháng tuổi biết làm gì?

Theo một số nghiên cứu, trọng lượng của trẻ 6 tháng tuổi đã tăng gấp đôi so với lúc mới sinh. Tuy trong thời gian đầu, bé có thể tăng từ 680 – 900g mỗi tháng nhưng kể từ tháng thứ 6 trở đi, bé sẽ phát triển chậm lại, cân nặng mỗi tháng chỉ tăng được khoảng 450g. Lúc này, chiều cao của bé cũng bắt đầu tăng chậm lại, khoảng 1,27cm/ tháng.

Ngoài ra, ở tháng thứ 6, màu mắt của bé đã thay đổi, khác xa so với lúc mới sinh. Lúc này, thị lực và cả 5 giác quan của trẻ 6 tháng đều đã phát triển vượt bậc. Nhiều mẹ băn khoăn không biết trẻ 6 tháng tuổi biết làm gì, đây là những việc bé có thể làm:

Trước tiên, em bé sẽ tự ngồi lên nhưng vẫn cần chống tay để đỡ, qua một thời gian ngắn, bé sẽ tự ngồi được mà không cần tay đỡ nữa. Một số trẻ có thể tự lẫy, lật người từ nằm ngửa sang nằm sấp và ngược lại.

Không chỉ có vậy, trẻ 6 tháng tuổi đã có thể bò tới, lui bằng cách dựa bụng vào sàn nhà và dùng lực thân mình đẩy lên. Lúc này, các mẹ sẽ thấy bé có thể nâng tay, nâng đầu gối lên và đá qua đá lại.

Kỹ năng giao tiếp của trẻ lúc này cũng phát triển đáng kể, bé đã biết mỉm cười, cười lớn khi cảm thấy vui thích, thậm chí nhiều bé đã phát âm được một số phụ âm như m, p, b,…

Trẻ 6 tháng tuổi đã lớn hơn rất nhiều so với trẻ mới sinh

Trẻ 6 tháng đã có thể nhận ra tên mình khi nghe người khác gọi tên. Khi đó, trẻ có thể phát ra âm thanh ê a thể hiện sự vui mừng hoặc buồn chán. Đặc biệt, trẻ thích “trò chuyện”, chơi đùa với người khác, đặc biệt là bố mẹ. Trẻ đã biết “lạ”, phân biệt được người quen và người lạ, phản ứng bằng cách khóc to.

Về nhận thức (học hỏi, suy nghĩ), các mẹ sẽ thấy trẻ bắt đầu thích ngắm mình trong gương. Trẻ cảm thấy tò mò về mọi thứ và cố gắng cầm nắm lấy mọi thứ ngoài tầm với và cho vào miệng. Đồng thời, trẻ đã bắt đầu biết chuyển đồ vật từ tay nọ sang tay kia.

Mẹ đã biết cách chăm sóc trẻ 6 tháng tuổi như thế nào chưa?

Thứ nhất, thời gian ngủ của trẻ 6 tháng tuổi thường vào khoảng 6-8 tiếng/ đêm. Trẻ nhỏ có thể thức dậy đòi ăn vài lần trong đêm nhưng không còn thường xuyên như trước. Ban ngày, trẻ cũng thường ngủ khoảng 2-3 tiếng. Khi ngủ, mẹ nên “sơ tán” tất cả các đồ vật như thú nhồi bông hay vật cản ra khỏi giường cũi của bé.

Trẻ 6 tháng tuổi đã bắt đầu ngủ ít hơn trước

Thứ hai, tại thời điểm này, bé 6 tháng đã chuẩn bị bắt đầu bi bô học nói, vì vậy mọi thứ bố mẹ nói với bé đều phải có ý nghĩa. Để nói chuyện với trẻ, bố mẹ cần lưu ý nói thật chậm, rõ ràng và đơn giản để trẻ có thể bắt chước theo. Khi chơi với bé, nên cho bé ra ngoài trời chơi mỗi ngày.

Thứ ba, bố mẹ có thể chơi trò bắt chước với trẻ: khi bé cười, bố mẹ sẽ cười lại. Khi bé phát âm, bố mẹ sẽ nhắc lại và xây dựng cho bé những từ đơn giản từ âm đó. Ví dụ, bé nói ”a”, bố mẹ hãy nói ”ba” hoặc ”bà”. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể đọc và chỉ cho trẻ những truyện tranh nhiều màu sắc, nhiều đồ vật mới lạ và gọi tên của những đồ vật đó. Ví dụ: chỉ vào con mèo và nói “mèo”, chỉ chiếc cốc và nói “cốc” rồi tập cho bé nhắc lại.

Thứ tư, ở thời điểm này bé đã biết bò, bố mẹ có thể đặt bé nằm sấp hoặc ngửa ra rồi đặt đồ chơi ở vị trí xa bé một chút để bé tự bò đi lấy đồ chơi. Việc bật nhạc hay hát cho bé nghe mỗi ngày cũng giúp bé yêu phát triển trí não rất tốt.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi vẫn còn non yếu, bé chưa có khả năng hấp thụ và tiêu hóa các thức ăn rắn. Chính vì vậy, nguồn thức ăn cung cấp chất dinh dưỡng chủ yếu cho trẻ mỗi ngày vẫn là sữa mẹ và sữa công thức.

Giai đoạn này trẻ đã có thể ăn thức ăn dạng lỏng và do nhu cầu cơ thể tăng lên nên trẻ thường cảm thấy đói rất nhanh. Vì vậy, vào thời điểm này, bố mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm là hợp lý.

• Sữa là thực phẩm thiết yếu: Để trả lời câu hỏi trẻ 6 tháng tuổi nên ăn gì, sữa là lựa chọn đầu tiên. Trong giai đoạn này, mẹ cần tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức cho đến khi bé được 1 tuổi. Mẹ hãy cho bé bú khoảng 2-3 giờ/ lần hoặc theo nhu cầu của bé. Nếu sữa mẹ không đủ, bé vẫn còn đói thì có thể bổ sung sữa công thức cho bé.
• Các món ăn từ khoai tây: Nếu mẹ băn khoăn không biết trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào thì khoai tây là một món ăn khá hấp dẫn cho trẻ. Khoai tây là một loại củ có khá nhiều dưỡng chất và dễ ăn nên đã được nhiều mẹ sử dụng để chế biến các món ăn dặm cho bé.

Bên cạnh đó, khoai tây còn giúp cung cấp từ 50-70% năng lượng và 80% nhu cầu Nitơ của trẻ, giúp những trẻ bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng tăng trưởng nhanh hơn. Trong giai đoạn đầu, mẹ có thể nghiền khoai tây để trộn với sữa, dùng để nấu cháo với nhiều thực phẩm khác, hoặc cắt nhỏ rồi luộc hay hấp chín để bé tự bốc ăn đều được.

Mẹ có thể nghiền nhỏ thức ăn đem trộn với sữa và cho trẻ ăn

• Trẻ 6 tháng tuổi ăn gì? Đừng bỏ qua củ cải trắng: Bởi lẽ, thành phần trong củ cải trắng rất giàu vitamin C, canxi, protein và cả chất xơ. Đặc biệt, củ cải trắng còn có vị ngọt tự nhiên giúp cho các món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn hơn, do đó sẽ kích thích sự thèm ăn của con.

Để chế biến củ cải trắng thành món ăn dặm cho con, mẹ hãy gọt vỏ sau đó luộc hoặc hấp chín rồi nghiền thật nhuyễn đem cho bé ăn. Ngoài ra, mẹ có thể dùng củ cải để nấu chung với cháo thịt, cháo xương, ninh nhừ để lấy nước nấu các món ăn khác cho trẻ.

• Các loại rau có màu xanh thẫm: Trong rau xanh có nhiều dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh như các loại vitamin, sắt, hàm lượng chất xơ, khoáng chất, a-xít folic,… Chính vì vậy, việc tập cho bé ăn dặm bằng rau luôn luôn được khuyến khích.

Trong đó, rau súp lơ xanh, bông cải xanh, rau chân vịt (cải bó xôi), cải xoăn,… là những “siêu thực phẩm” dành cho bé 6 tháng tuổi trong giai đoạn ăn dặm mà mẹ không nên bỏ qua. Mẹ có thể luộc, hấp rồi rây hay xay nhuyễn các loại rau, sau đó trộn với cháo, hoặc nấu mềm rồi cho bé tự bốc ăn.

• Đừng quên cho trẻ ăn bí đao xanh: Bí đao xanh rất giàu vitamin A, C tự nhiên, đồng thời có tính mát giúp cơ thể bé có thể giải trừ độc tố, phòng ngừa chứng táo bón rất hiệu quả. Không những thế, đây là loại thực phẩm có vị ngọt rất dễ ăn nên mẹ có thể chế biến thành nhiều món ăn dặm khác nhau cho bé.

Mẹ hãy nấu chín bí đao (hấp hoặc luộc) sau đó đánh cho thật nhuyễn rồi trộn với sữa mẹ hay sữa công thức để cho bé ăn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể nấu cháo bí đao với thịt, xương hầm cũng là một món ăn rất bổ dưỡng.

• Các loại thịt – nguồn dinh dưỡng quý giá: Khi trẻ được 6 tháng tuổi, nhu cầu sắt và kẽm ngày càng tăng cao. Vì vậy, bên cạnh sữa mẹ và các loại rau quả, bé cần được ăn thêm các loại thịt: thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá thịt trắng để được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết này. Mặt khác, trong quá trình ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn từng ít một và để ý xem bé có bị dị ứng với loại thịt nào không nhé.
• Ngũ cốc rất cần thiết cho trẻ 6 tháng tuổi: Bố mẹ đã biết, sắt là dưỡng chất quan trọng, không thể thiếu đối với trẻ sơ sinh. Theo đó, ngũ cốc như gạo, bắp, lúa mì, lúa mạch, kê,… cũng là nguồn thực phẩm không thể thiếu đối với trẻ, bởi lẽ trong ngũ cốc có hàm lượng sắt rất cao, đủ để giúp trẻ đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Mẹ hãy đem gạo và ngũ cốc rửa sạch, để cho ráo nước rồi bắc lên bếp rang, sau đó cho vào máy xay để xay thật mịn. Như vậy, mẹ đã có ngay bột ngũ cốc ăn dặm dành cho bé, thật đơn giản phải không nào. Mẹ cũng có thể dùng bột ngũ cốc để nấu cháo hay làm bột pha với sữa cho bé ăn.

Ngũ cốc rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ 6 tháng tuổi

• Trẻ 6 tháng tuổi ăn hoa quả gì? Các loại trái cây sẽ cung cấp cho bé các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Hơn nữa, trái cây còn có có vị ngọt tự nhiên sẽ khiến bé yêu rất thích thú. Mẹ có thể cho trẻ 6 tháng tuổi ăn các loại trái cây chín mềm, nghiền nhuyễn như táo, lê, chuối, bơ,… sẽ rất tốt.
• Sữa chua có lợi cho tiêu hóa: Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, sữa chua là một thực phẩm vô cùng an toàn và rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Với hàm lượng lớn protein, khoáng chất và các lợi khuẩn, vitamin A, B, canxi,… sữa chua giúp tăng cường sức đề kháng, giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh. Mẹ có thể cho bé 6 tháng tuổi ăn khoảng 50g sữa chua/ ngày.

Kết luận

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một công việc không hề đơn giản, bởi lẽ hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên rất dễ nhiễm bệnh. Chính vì vậy, trẻ 6 tháng tuổi phải được chăm sóc 1 cách kỹ càng, cẩn thận từ vệ sinh, ăn uống cho đến ngủ nghỉ, vui chơi. Có như vậy, trẻ mới khỏe mạnh, phát triển trí não và lớn nhanh được.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/2lbcNnO
• https://ift.tt/2mAO6BA
• https://ift.tt/2ldvyab

 

from Healthyblog https://ift.tt/2mk5daB

Khi bước sang tháng thứ 5, bé đã dần lớn hơn và bắt đầu có những đổi khác: tinh nghịch hơn, biểu đạt cảm xúc nhiều hơn và nhận biết mọi thứ xung quanh rõ ràng hơn. Cha mẹ cũng có thể thấy được hành trình trưởng thành đầy kỳ diệu của con. Vậy mẹ nên làm gì để chăm sóc trẻ 5 tháng tuổi được tốt nhất và làm sao để bé có thể phát triển tối ưu?

Trẻ sẽ thay đổi thế nào khi bước qua giai đoạn 5 tháng tuổi?

Trẻ 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

So với 4 tháng tuổi còn nhỏ bé và non nớt, trẻ 5 tháng tuổi đã có những thay đổi nhất định. Rõ nhất chính là trọng lượng cơ thể của bé. Và chỉ số cân nặng cũng chính là chỉ số thể hiện khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ. Nếu bé nhà bạn khỏe mạnh, mập mạp, tăng cân đều đều thì có nghĩa là lượng dưỡng chất nạp cho cơ thể bé đều được hấp thụ và đem đi nuôi dưỡng khắp cơ thể.

Ngược lại, nếu trẻ nhìn vẫn gầy gầy hay chẳng có dấu hiệu nào của sự mập lên dù việc ăn uống hằng ngày không hề gặp trở ngại hay thiếu chất thì có khả năng cơ thể bé không thể hấp thụ hoàn toàn các chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên, theo chỉ số tiêu chuẩn mà WHO – Tổ chức Y tế Thế giới đã đặt ra, trẻ 5 tháng phải đạt được 7,5kg với bé trai và 6,9kg với bé gái thì mới được coi là phát triển bình thường, ổn định.

Trẻ 5 tháng tuổi biết làm gì?

5 tháng tuổi cũng có nghĩa rằng trẻ đã lớn hơn và nhận biết được mọi thứ xung quanh. Với sự tinh nghịch, dễ thương, vô tư của mình, trẻ có thể gây sự chú ý từ bạn bằng những hành động ngộ nghĩnh. Không chỉ vậy, trẻ em 5 tháng tuổi còn có thể giao tiếp tự nhiên với những người khác ngoài cha mẹ của chúng.

Và cũng nhờ những kỹ năng xã hội có từ nhỏ này, bé sẽ ngày càng tự tin bước ra thế giới bên ngoài. Vậy còn điều gì thay đổi ở trẻ nữa hay không? Tất nhiên, câu trả lời sẽ là có. Khi bé đã bước lên một nấc thang mới thì những vấn đề sau cũng theo đó mà trưởng thành lên.

• Bữa ăn và giấc ngủ của trẻ

Lớn  hơn cũng là lúc trẻ suy nghĩ được nhiều hơn. Tính tò mò, hiếu kỳ cũng từ đó mà tăng dần lên. Bên cạnh đó, trẻ còn có thể tự mình nghĩ ra điều thú vị để làm như nhìn bạn, nhìn cách bạn cho ăn mà không chớp mắt một cách rất chăm chú, chuyên tâm. Và mẹ cần lưu ý rằng độ tuổi tập ăn dặm thích hợp nhất vẫn là khi trẻ đã đủ 6 tháng tuổi và bú sữa vẫn là nguồn thức ăn chính.

Việc tập ăn từ sớm có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như rối loạn chức năng đường ruột, khó nuốt, khó tiêu, hay nôn trớ, không thể hấp thu dưỡng chất cần thiết, cơ thể mệt mỏi… Tuy nhiên, nếu trẻ 5 tháng tuổi mà có những biểu hiện thích ăn món ăn của người lớn và không gặp vấn đề sau khi ăn thì trẻ vẫn có thể được cho ăn dặm vào thời điểm này.

Về tư thế ngủ của bé cũng có thay đổi. Khi đã biết lật thì bé sẽ không chịu nằm im tư thế ngửa trong thời gian dài. Nhưng khi mẹ muốn ru bé ngủ thì vẫn nên giữ cho trẻ nằm ngửa. Đến khi khi việc lật sấp, lật ngửa đã trở thành thói quen của bé thì mẹ có thể bỏ khăn quấn quanh người bé vì nó có thể gây nghẹt thở cho bé mỗi khi lật úp người.

Ngoài ra, trẻ sơ sinh vẫn còn thói quen với việc vừa bú sữa mẹ vừa ngủ nên trẻ có thể sẽ khó ngủ nếu không được ngậm ti mẹ. Mặc dù thói quen này lúc đầu cũng không gây ra ảnh hưởng gì nhưng càng về sau thì tính tự giác ngủ, giờ giấc ngủ của trẻ sẽ bị thất thường, không cố định. Vì vậy, mẹ nên bắt đầu tập dần dần cho trẻ ngủ mà không cần ngậm ti để trẻ xây dựng thói quen ngủ đúng giấc.

Bên cạnh bú sữa mẹ, bé sẽ còn bú thêm sữa ngoài. Lượng bình ở những bé 5 tháng có thể bú thường là 5 bình một ngày. Tuy nhiên, tùy từng khả năng ăn của mỗi trẻ, bé có thể bú nhiều hơn. Mẹ có thể pha thêm để bé không bị đói nhưng không nên quá nhiều vì khi ăn quá no bé có thể bị trào ngược dạ dày.

• Cách ứng xử của trẻ

Ở giai đoạn này, trẻ đã có thể lật người và nâng đầu dễ dàng. Vì vậy mà bé sẽ tỏ ra vui vẻ và thích thú. Tuy vậy, vẫn sẽ có những lúc bé thể hiện sự cáu kỉnh, không vui khi cảm thấy khó chịu trong người hay mệt mỏi. Cha mẹ sẽ thấy được phần tính cách của con càng ngày càng thể hiện rõ ràng. Mọi cảm xúc từ trầm lắng, dễ chiều, dễ hiểu đến chút kích động, nhạy cảm đều được bé biểu đạt theo từng suy nghĩ. Có thể thấy bé đang dần dần độc lập với những tính cách rất riêng làm nên con người của trẻ.

• Các dấu mốc phát triển

Không chỉ thể hiện qua cách cư xử hằng ngày, những cảm xúc bất chợt của bé còn được lời nói diễn đạt. Dù ngôn từ với trẻ là không nhiều và chưa thể hiện được rõ ràng mọi ý muốn nhưng khi trẻ vui vẻ, tức giận cha mẹ đều có thể nhận ra được. Tất cả chúng đều được bé dùng tiếng hét, những tiếng bi bô, ríu rít, nói thầm hay cười một cách thoải mái, vô tư để biểu đạt lại.

Trẻ 5 tháng tuổi thể hiện các cảm xúc của bản thân rõ ràng hơn trước

Bên cạnh đó, trẻ còn thích thử thách bản thân, cố gắng với tay lấy những món đồ cách xa mình. Cha mẹ sẽ thấy được sự tập trung, cố gắng hết mình của bé. Nhưng đây cũng là một bài luyện tập. Khi cha mẹ thấy trẻ gần đến món đồ đó thì nên đưa chúng đi xa hơn. Như thế, bé lại càng cố gắng và điều khiển cơ thể để di chuyển. Về sau, bé sẽ có thể vận động dễ dàng và di chuyển linh hoạt.

• Phát triển

Khi đã được 5 tháng tuổi, cơ thể trẻ cũng sẽ thay đổi theo: tay, chân dài ra hơn, cơ thể nặng hơn và vòng đầu to hơn. Bé nhà bạn lớn được chừng nào đều sẽ được thể hiện qua những chỉ số này. Tuy vậy, có những trẻ lại tăng trưởng không đồng đều. Có thể tuần này bé tăng rất nhanh nhưng khi sang tuần sau thì lại khựng lại. Nhưng đây không phải là vấn đề quá nghiêm trọng và sức khỏe của bé không có vấn đề gì lớn. Mẹ chỉ cần xem lại biểu đồ tăng trưởng trong nhóm tuổi của con rồi điều chỉnh lại sinh hoạt, ăn uống nếu cần thiết thì bé có thể phát triển như bình thường.

• Đảm bảo sức khỏe của trẻ

Ngoài các vấn đề ăn uống, sinh hoạt hằng ngày, tiêm phòng là điều mà bất cứ bà mẹ nào cũng không thể bỏ qua. Với tiêm chủng phòng ngừa, trẻ sẽ tránh được nguy cơ lây nhiễm bệnh và sức khỏe sẽ luôn được đảm bảo. Cho nên, khi đã đến lịch đi chích ngừa thì mẹ nên đưa bé đi để bảo vệ cho sự phát triển của bé.

• Vui chơi với trẻ

Việc dành thời gian chơi cùng trẻ sẽ rất có ích hơn nhiều lần so với việc mua hàng tá đồ chơi. Điều này không chỉ giúp cả hai mẹ con có được những khoảnh khắc vui vẻ mà còn gia tăng tình cảm. Không chỉ có cha mẹ, mà ông bà, anh chị em đều vui chơi với trẻ thì niềm vui của trẻ sẽ không bao giờ dứt. Tuy nói vậy nhưng mẹ vẫn có thể mua vài món đồ chơi cho bé. Khi mua thì mẹ nên lựa những loại có màu sáng và đảm bảo an toàn cho bé ngậm.

Vì những cảm xúc yêu ghét đã biểu hiện rõ rệt hơn so với trước nên sở thích của trẻ cũng dần lộ rõ hơn. Những gì bé thích, những gì bé không thích cha mẹ đều có thể biết. Khi đã yêu thích một đồ nào đó, chắc chắn rằng trẻ sẽ giữ mãi không buông. Điều mẹ cần làm chỉ là chú ý hơn tới sự an toàn các món đồ chơi với trẻ. Những thứ nào dễ gây nguy hiểm thì mẹ nên cất chúng đi tới khi bé lớn hơn hẳn mới cho chơi.

Trẻ 5 tháng tuổi bị ho

Dù ở lứa tuổi nào, tình trạng ho đều có thể xuất hiện. Và với những em bé sơ sinh thì điều này lại càng dễ xảy ra bởi hệ miễn dịch của trẻ vẫn chưa đủ khỏe để ngăn cản tác nhân gây bệnh. Hơn nữa, khi thời tiết lúc mưa, lúc nắng bất thường hay trong giai đoạn chuyển mùa thì trẻ lại càng dễ mắc phải hiện tượng ho khó chịu này.

Khi đó, để giúp trẻ giảm các cơn ho, mẹ nên đưa bé đi khám để được chẩn đoán và đưa ra cách giải quyết phù hợp. Hoặc mẹ cũng có thể áp dụng một số phương thuốc dân gian như hấp lá hẹ với đường phèn, cũng có thể kết hợp thêm cho hỗn hợp lá hẹ đường phèn bằng hoa đu đủ cùng hạt chanh, gừng hấp với lá hẹ có đường phèn. Ngoài những cách cho uống này, mẹ cũng có thể dùng dầu tràm xoa cho bé để massage toàn thân, nấu rau diếp cá với nước vo gạo rồi chắt lấy nước hoặc tỏi chưng với đường phèn.

Hấp hoa đu đủ đực với đường phèn để trị ho cho trẻ

Mẹ không nên tự ý cho bé dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ vì những tác dụng phụ của thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của trẻ.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa một ngày

Mặc dù 5 tháng tuổi chưa phải là thời điểm thích hợp để tập ăn dặm nhưng tùy vào cơ thể của từng trẻ mà thời gian này có thể xê dịch. Có một số trẻ sớm có biểu hiện thích ăn và uống những món của người lớn và thường thèm ăn, sau khi ăn cũng không bị vấn đề gì. Đây chính là những dấu hiệu cho thấy đã đến lúc nên cho trẻ tập ăn dặm.

Tuy nhiên, vì bé còn quá nhỏ và mới bắt đầu giai đoạn này nên nhiều mẹ, đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ, sẽ cảm thấy bối rối trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm thế nào cho đúng và hiệu quả. Thực chất, vấn đề này không quá phức tạp, mẹ chỉ cần chú ý rằng ăn dặm với bé lúc này chỉ là bữa ăn phụ để giúp trẻ dần làm quen với nhai nuốt sau này nên không cần ép bé ăn, không cần ăn quá nhiều trong một bữa hay ăn quá nhiều trong một ngày. Thêm nữa, sữa mẹ vẫn là món chính nên mẹ cần đảm bảo một ngày trẻ phải bú đủ sữa.

Tóm lại, trẻ 5 tháng tuổi mà muốn tập ăn dặm thì mẹ chỉ nên cho bé ăn mỗi ngày 1 bữa, mỗi bữa ăn với lượng rất ít, lúc đầu nên nấu thật loãng đến khi bé quen mới tăng dần độ thô và đặc biệt trong món ăn dặm phải cung cấp được đầy đủ dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột và vitamin.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?

Vì thời gian này cũng là lúc bé bắt đầu tập ăn dặm nên trẻ sẽ có thể ăn được một số loại trái cây. Hoa quả vừa ngọt, vừa mát vừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu nên đây sẽ là một món giúp kích thích vị giác của trẻ và ăn được ngon hơn. Tuy nhiên, không phải trái cây nào bé cũng có thể ăn. Với hệ tiêu hóa còn non nớt và đang trong quá trình làm quen với các loại thực phẩm mới, mẹ nên chọn ra những loại dễ tiêu hóa nhất cho trẻ. Không chỉ vậy, khi cho bé ăn hoa quả thì mẹ nên nghiền nát để bé dễ ăn và thường xuyên thay đổi để bé không bị ngán. Phù hợp nhất thì mẹ nên cho bé thử đào, lê, bơ, đu đủ, chuối trước rồi từ từ sẽ chuyển dần sang các loại quả khác.

Trẻ 5 tháng tuổi ăn được gì?

Với thời kỳ tập ăn dặm của trẻ 5 tháng tuổi, bé sẽ phải dần dần làm quen không chỉ ở vị giác mà còn ở hệ tiêu hóa. Từ đó, thực phẩm bé có thể ăn được sẽ ngày càng nhiều lên. Trong khoảng thời gian ở tuần đầu tiên của hành trình ăn dặm, bé chỉ có thể ăn cháo trắng loãng. Đến khi quen hơn, mẹ có thể chuyển sang nấu những món cháo rau củ (khoai lang, đậu hà lan, cà rốt, khoai tây, bí xanh, bông cải xanh…).

Lúc này, bé có thể vừa được làm quen món mới vừa có thể bổ sung thêm chất xơ từ rau củ và hạn chế được tình trạng táo bón. Nhưng có một điều các mẹ cần lưu ý chính là bé vẫn chưa mọc đủ răng, chưa thể nhai nát thức ăn nên các loại rau củ đều cần được rây nhuyễn sau khi nấu và đảm bảo được tất cả đều nấu chín. Còn về trái cây thì mẹ nên lựa những loại hoa quả mềm, chứa nhiều dinh dưỡng như bơ, đu đủ, chuối…

Về phần chất đạm cho bé thì chỉ khi bé đã ăn dặm quen được 2 đến 3 tuần rồi thì mẹ mới có thể bổ sung thêm thịt, cá. Nhưng vì bé đang quen với những món cháo rau củ đã được làm mịn, nhuyễn nên với thịt cá khó làm nhuyễn thì trẻ sẽ không thể ăn được. Chính vì thế, để cung cấp được nguồn chất đạm này, mẹ có thể dùng nước luộc thịt cá đem đi nấu cháo. Như vậy, bé vừa dễ tiêu vừa có thêm protein. Dù ăn dặm cũng bổ sung thêm không ít dinh dưỡng nhưng sữa mẹ vẫn là món không thể thiếu và mẹ vẫn nên cho bé bú đến khi được 12 tháng tuổi.

Mẹ có thể luộc thịt cá lấy nước nấu cháo ăn dặm cho trẻ

Mẹ nên làm gì khi trẻ 5 tháng tuổi đi ngoài nhiều lần trong ngày

Việc bé đi ngoài nhiều lần trong một ngày thường làm cho nhiều cha mẹ lo lắng về hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng gây nguy hiểm. Nếu sau khi đi ngoài, phân của trẻ có màu vàng, lợn cợn, hơi sền sệt nhưng bé vẫn ăn, ngủ, chơi vui vẻ bình thường thì trẻ không hề gặp vấn đề gì nghiêm trọng cả.

Nhưng nếu một ngày đi đại tiện nhiều lần mà còn có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, hay khóc, sốt nhẹ thì cha mẹ sẽ cần phải lưu tâm. Và khi thấy trẻ khóc mà không hề có nước mắt thì chứng tỏ bé đang bị thiếu rất nhiều nước. Với tình hình này, cha mẹ phải lập tức đưa bé đi bệnh viện.

Nguyên do khiến bé gặp tình trạng này có thể là vì sữa bé đang uống khiến bé bị dị ứng dẫn đến rối loạn đường ruột. Lúc này, mẹ nên bỏ ngay loại sữa này và mua loại khác có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, việc hăm tã ở trẻ sơ sinh cũng khiến bé đi đại tiện nhiều lần. Để hạn chế tình trạng này, mẹ cần phải bôi kem chống hăm sau khi tắm cho bé, trước khi mặc bỉm và vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng mới cho bé mang bỉm. Và lý do cuối cùng là bé bị bệnh tiêu chảy. Tiêu chảy sẽ khiến cho bé mất nhiều nước gây kiệt sức, vô cùng nguy hiểm. Để đảm bảo an toàn, cha mẹ sau khi thấy bé đi ngoài nhiều lần như vậy thì nên đưa đi khám sớm để biết cách điều trị.

Trẻ 5 tháng tuổi bị sốt

Hiện tượng sốt ở trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi không phải là trường hợp hiếm gặp. Với sức đề kháng chưa được cứng cáp thì khi vi khuẩn, virus có hại có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể bé thông qua đường hô hấp và ăn uống. Khi đó, một số bệnh lý thường gặp có thể xảy ra. Nếu đi kèm với sốt là biểu hiện trẻ 5 tháng tuổi bị ho và sổ mũi thì có khả năng bé đã bị cảm cúm. Thêm vào đó, tình trạng sốt này cũng có thể có từ việc tiêm phòng hay giữ quá ấm cho trẻ. Tùy vào từng trường hợp, cơn sốt của trẻ có thể cao hoặc thấp.

Và để giúp cho trẻ giảm cơn sốt khó chịu này, mẹ nên làm những việc như đổi sang loại quần áo rộng rãi, thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, tạo không gian xung quanh thông thoáng, mát mẻ, có thể dùng quạt hoặc điều hòa nhưng phải để bé nằm khác hướng gió thổi. Không chỉ vậy, mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất, dùng khăn đã thấm nước ấm lau người hay chườm trán cho bé, tắm bằng nước ấm ở nơi kín gió và dùng siro hạ sốt sau khi đã tham khảo bác sĩ.

Kết luận

Tuy trẻ 5 tháng tuổi có khá nhiều thay đổi nhưng về mặt thể chất trẻ vẫn còn khá yếu và dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe. Do đó, để bé có thể phát triển khỏe mạnh, cha mẹ phải luôn quan tâm và trở thành những người bạn đồng hành đáng tin cậy của con.

Nguồn tham khảo

• https://ift.tt/2mdVUJs
• https://ift.tt/2mJNWYZ
• https://ift.tt/2lcoNWi
• https://ift.tt/2laSSFF
• https://ift.tt/2mbelhT
• https://ift.tt/2mAO3Wq
• https://ift.tt/2mJO0bb
• https://ift.tt/2kJgIbt

 

from Healthyblog https://ift.tt/2kFHL7l

4 tháng tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu có những khám phá của riêng mình. Đây cũng là lúc trẻ có thể biểu hiện các cảm xúc của mình rõ ràng hơn. Cha mẹ cũng sẽ khởi hành trên một chặng đường mới với bé và dần dần hiểu rõ nhau hơn để tạo nên một mối liên kết chặt chẽ. Vậy trẻ 4 tháng tuổi có thay đổi gì khác so với lúc nhỏ và mẹ nên điều chỉnh sinh hoạt hằng ngày của bé ra sao cho phù hợp?

Trẻ 4 tháng tuổi đã phát triển như thế nào?

Trẻ 4 tháng tuổi biết làm gì?

4 tháng tuổi là giai đoạn bắt đầu tăng trưởng nhanh của bé. Không còn như lúc mới chào đời, những giác quan cùng khả năng ngôn ngữ của trẻ bắt đầu phát huy tối đa từng chức năng của nó. Trẻ đối với mọi thứ xung quanh trở nên nhanh nhạy và ghi nhớ rõ hơn. Bên cạnh đó, trẻ còn xuất hiện những biểu hiện của việc mọc những chiếc răng bé xíu cùng nhiều sự thay đổi cơ thể khác. Không chỉ vậy, cha mẹ còn thấy được rõ từng tính cách, sở thích của con qua những hành động hằng ngày.

• Thời gian ăn, uống, ngủ nghỉ của bé

Khác với lúc nhỏ, trẻ sẽ không còn ngủ nhiều ban ngày và hay thức dậy lúc nửa đêm nữa mà sẽ chuyển dần dần qua một giấc ngủ dài vào buổi tối và giấc ngủ ngắn vào buổi sáng. Mặc dù vậy, trẻ sau khi hoạt động, vui chơi được một lúc lâu đều sẽ mệt mỏi, đói bụng và buồn ngủ. Do đó, dù có chơi vui thế nào, mẹ cũng cần dỗ bé đi ngủ vì giấc ngủ với trẻ lúc này vẫn rất quan trọng.

Thêm nữa, thời điểm 4 tháng tuổi này còn thể hiện rõ tính cách của bé. Nếu như bé không thích, trẻ sẽ hay hét lên, khóc cùng những hành động ngăn cản khác. Những lúc này, bố mẹ cần phải thật kiên nhẫn, không nên quát mắng làm cho bé sợ mà phải nhẹ nhàng, dỗ dành. Khi đó, trẻ sẽ ngoan ngoãn nghe theo lời của bạn.

Ngoài giữ gìn, tạo lập thói quen ngủ cho trẻ, mẹ cũng sẽ thấy được rằng, trẻ 4 tháng tuổi đã bú sữa ngoan hơn. Vì trải qua một thời gian dài làm quen để học cách bú sữa nên bé sẽ làm theo bản năng, không chút khó khăn. Không những thế, mẹ cũng cần lưu ý cho bé bú sữa thường xuyên và nhiều hơn bởi sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho trẻ ở thời điểm này. Không nên cho bé tập ăn dặm khi chưa phù hợp vì nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như dị ứng hay rối loạn đường ruột.

• Hành động và cách ứng xử của trẻ

Lớn hơn cũng đồng nghĩa các giác quan hoạt động tốt hơn nên việc ghi nhớ đối với trẻ không còn là điều quá khó khăn. Lúc này, trẻ sẽ dễ dàng nhận được mặt ba, mặt mẹ và bất cứ người thân nào tiếp xúc thường xuyên với bé. Để rồi từ đó trẻ có thể đặt niềm tin cho những ai chăm sóc, nuôi dưỡng bé. Mỗi khi trẻ tỏ ra khó chịu hay bị đau, cha mẹ sẽ hay dùng những hành động bế ẵm, dỗ dành, nói chuyện ngọt ngào với trẻ để làm trẻ dễ chịu hơn. Chính những hành động san sẻ yêu thương này cũng góp phần giúp trẻ hiểu hơn tình cảm của bạn dành cho chúng.

Hành động bế ẵm nhẹ nhàng chính là lời nói yêu thương dành cho trẻ

Không chỉ thế, cha mẹ cũng không nên cho bé tiếp xúc TV hay máy tính nhiều với lối suy nghĩ cho bé học hỏi sớm và nhanh hơn. Thực tế, việc làm này có thể khiến não bộ của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu bạn muốn tập cho bé làm quen, nhận biết những thứ xung quanh thì chỉ cần giọng nói cùng khuôn mặt của cha mẹ là đã có thể kích thích sự phát triển rất tốt cho não bộ của bé.

• Đánh dấu khởi đầu của hành trình phát triển

Trong thời gian này, trẻ đã bắt đầu có thể ngẩng đầu lên nhưng việc ngồi dậy và giữ thẳng lưng thì vẫn chưa đủ khả năng. Ba mẹ vẫn phải luôn lấy tay đỡ lấy phần đầu và cổ của trẻ chứ không nên ép bé tập ngồi. Bởi vì trọng lượng của đầu thường nặng hơn so với người bé nên nếu không đỡ cẩn thận trẻ có thể sẽ bị ngã ngửa rất nguy hiểm.

Tuy rằng, trẻ chưa thể ngồi nhưng bé cũng đã biết lật người. Trong giai đoạn đầu, trẻ sẽ hay từ nằm ngửa lật sấp người lại. Sau một thời gian, trẻ bắt đầu thực hiện những động tác lật ngược trở lại từ sấp thành ngửa. Khi đã quen dần thì cũng là lúc trẻ đã trở nên cứng cáp hơn một chút. Với sự hiếu động và tò mò, chắc chắn rằng trẻ sẽ di chuyển và bắt đầu công cuộc khám phá. Để tạo thuận lợi cho trẻ, mẹ vệ sinh sàn nhà sạch sẽ và cho bé chơi.

Thêm vào đó, những biểu đạt cảm xúc của trẻ cũng dần được thể hiện rõ ra hơn. Với từng cảm xúc vui buồn, tức giận, thích thú, chán nản, trẻ đều sẽ thông qua tiếng khóc cùng những lời bi bô đơn giản để nói cho cha mẹ biết. Dù không hiểu được hết mọi ý muốn của con nhưng cha mẹ có thể phần nào cảm thấy hạnh phúc.

• Khả năng phát triển

Thời điểm 4 tháng tuổi là giai đoạn được cho là tăng trưởng rất nhanh. Cả trọng lượng lẫn trí óc đều phát triển nhanh đến không ngờ. Cha mẹ có thấy được cân nặng của trẻ tăng lên gấp đôi chỉ trong một tuần. Cũng vì thế, khi thấy được các bộ phận đùi, bụng, bắp tay, khuôn mặt của trẻ không được mập lên và gầy đi nhiều thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ. Vì điều này có khả năng là trẻ bị vấn đề với tiêu hóa hoặc chế độ ăn của trẻ chưa đúng.

• Thực hiện tiêm chủng

Với việc tiêm chủng, trẻ thường sẽ không thích và hay tỏ ra khó chịu, quấy khóc. Khi mẹ thấy điều này thì nên tìm hiểu một số cách giúp bé thoải mái hơn hay bàn trước với nhân viên y tế. Dù hơi khó nhưng phòng ngừa vắc xin là vô cùng quan trọng vì nó sẽ giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

• Đảm bảo an toàn cho bé

Bé sẽ hay có những hành động bất chợt như đá hay vung chân trong lúc đùa nghịch, vui thích. Vì vậy, mẹ cần dọn dẹp, sắp xếp các vật dụng có trên sàn nhà để tạo ra một khoảng trống rộng cho bé thoải mái vui chơi, khám phá. Tuy nhiên, mẹ cũng cần vệ sinh sàn nhà cho sạch trước khi cho bé xuống.

Mặc dù nên đảm bảo an toàn vệ sinh nhưng mẹ cũng không cần lo lắng quá mức và làm quá sạch bởi một chút bụi bẩn và vi trùng sẽ giúp ích cho vấn đề dị ứng của trẻ. Có thể tiếp xúc sẽ giúp cho bé thích nghi và đỡ mắc phải căn bệnh dị ứng. Ngoài ra, những con vật nuôi trong nhà cũng nên được cách ly với trẻ vì loài vật thường dễ có chấy rận và lây truyền bệnh.

Hơn nữa, mẹ cũng cần thường xuyên tắm rửa, trị chấy rận cho thú cưng, rửa lại tay với xà phòng sau khi tiếp xúc và luôn đóng cửa phòng ngủ cho bé. Mục đích là để giữ mọi thứ được sạch sẽ, vệ sinh, hạn chế nhiễm bệnh cũng như việc thú cưng có thể lẻn vào và ngủ chung với trẻ.

• Vui chơi với bé

Những trẻ 4 tháng tuổi thường cảm thấy mới lạ và thích thú với nhiều điều mới xảy đến, kể cả là những món đồ chơi hằng ngày. Chính vì vậy, mẹ nên mua những món đồ chơi có thể gây ra tiếng động để thu hút mọi giác quan của trẻ. Thêm nữa, trẻ sẽ còn có thói quen hay cho đồ vào miệng từ ngón chân, ngón tay, mũi hay thậm chí là má của bạn. Bé sẽ không ngừng túm lấy chúng để giải tỏa cho sự hiếu kỳ của mình.

Những món đồ chơi gây tiếng động sẽ giúp phát triển các giác quan của bé

Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa

Mặc dù nhiều bác sĩ khuyến cáo rằng thời điểm ăn dặm tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh nên là từ 6 tháng tuổi trở đi. Nhưng vẫn có thể có những trường hợp đặc biệt khác, chính là ăn từ 4 tháng tuổi. Điều này có diễn ra hay không là tùy thuộc vào thể trạng cùng khả năng ăn uống, hấp thụ dinh dưỡng của từng bé. Nếu bé nhà bạn đã có những dấu hiệu ăn dặm thì việc tập ăn lúc này cũng sẽ không gây ra nhiều ảnh hưởng. Vậy mẹ nên cho trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào cho đúng?

Vì đây là giai đoạn mới tập ăn và làm quen những loại thức ăn mới ngoài sữa nên trẻ sẽ cần khoảng 1 đến 2 tháng để thích nghi. Cũng vì vậy mà số bữa ăn dặm dành cho trẻ sơ sinh 4 tháng cũng chỉ nên có một bữa mỗi ngày. Mỗi lần ăn cũng không thể ăn quá nhiều vì sẽ khiến cho dạ dày của trẻ bị quá tải dẫn đến rối loạn. Do đó, cứ mỗi bữa mẹ chỉ nên cho bé ăn rất là ít và sau đó sẽ bổ sung bằng cách bú thêm sữa.

Không chỉ có lượng ăn rất ít mà độ thô của món ăn dặm cũng cần được lưu ý. Trẻ lúc này vẫn chưa mọc đầy đủ răng và cũng chưa quen hết với việc nhai nuốt nên nếu đế trẻ ăn đặc như người lớn, bé có thể gặp tình trạng khó nuốt, trào ngược hay dạ dày không thể tiêu hóa kỹ để hấp thu. Cho nên, thức ăn dặm dành cho trẻ 4 tháng phải nấu loãng. Sau một thời gian, độ thô mới có thể dần dần tăng lên.

Bên cạnh những vấn đề về số bữa ăn cũng như độ đặc loãng khi chế biến, mẹ cũng phải biết rằng trẻ vẫn còn đang quen với độ ngọt cũng như vị của sữa. Chính vì vậy, mẹ nên nấu những món ăn dặm từ các loại rau củ quả có kết hợp với sữa bột ngoài hoặc là sữa mẹ để giúp cho thức ăn được thơm ngon hơn, kích thích được vị giác và bé sẽ ăn ngon hơn.

Còn nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu không thích hay dị ứng thì nên bỏ ngay và chuyển qua cách nấu món ăn dặm khác để phù hợp với sở thích và khẩu vị của bé. Mẹ cũng nên tập cho bé ăn nhiều loại để thay đổi và tập nhiều món khác nhau. Không những thế, mẹ vẫn nên cho bé bú sữa thường xuyên và không ép trẻ ăn dặm. Hãy để bé tự nguyện và có cho bản thân những cách thích ứng riêng. Vì đây vẫn chỉ là đang tập làm quen nên việc ép buộc là không cần thiết.

Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?

Lúc trẻ tập ăn dặm với những món cháo mới thì cũng là lúc thích hợp cho bé ăn thêm một số loại trái cây. Đương nhiên khâu chế biến là không thể bỏ qua. Bé vẫn chưa có đủ cả hàm răng như người lớn nên những động tác nhai, nghiền nát thức ăn là vẫn chưa thể làm được. Vì thế, trước khi cho trẻ dùng mẹ cần nghiền nát hay xay nhuyễn trái cây hoa quả bằng máy xay sinh tố hoặc dùng máy ép để ép lấy nước cho trẻ uống.

Mẹ cũng nên thay đổi mỗi ngày với loại hoa quả khác nhau để cho bé thử nghiệm với nhiều hương vị khác nhau. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ uống thì nên pha loãng với nước cho dễ uống. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa của trẻ là vẫn còn yếu và chưa ổn định nên loại trái cây mà bé có thể ăn nên là loại dễ tiêu hóa như đào, bơ, lê, táo, chuối.

Trẻ 4 tháng tuổi có thể ăn thêm sinh tố bơ hoặc uống nước ép đào để bổ sung dưỡng chất

Trẻ 4 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường không cố định và dài ngắn khác nhau nên sẽ có lúc trẻ ngủ rất nhiều nhưng lại có khi ngủ rất ít hoặc không hề ngủ. Việc trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày thường dễ dẫn đến tình trạng trẻ 4 tháng tuổi ngủ không sâu giấc hay trẻ 4 tháng tuổi ngủ ít vào ban đêm. Vì thế, mẹ thường gặp vất vả hơn khi phải thức cùng bé. Nhiều cha mẹ thường nghĩ con còn nhỏ, còn yếu nên cần phải ngủ nhiều để nghỉ ngơi và nạp đầy năng lượng. Do đó, thường thuận theo giờ giấc ngủ của trẻ mà không sắp xếp, điều chỉnh.

Nhưng những bác sĩ đều kết luận rằng việc để mặc giấc ngủ không đồng đều này có thể ảnh hưởng đến việc tự giác, thói quen ngủ của bé sau này. Nếu để lâu thì sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Chính vì vậy, việc xây dựng giờ giấc ngủ nghỉ từ nhỏ sẽ giúp ích cho bé. Đối với trẻ 4 tháng tuổi, một ngày bé cần ngủ đủ 14 đến 15 tiếng cả ngày lẫn đêm. Ban ngày, mẹ nên giúp trẻ chia ra thành nhiều giấc ngủ ngắn sao cho tổng số giờ cộng lại đủ 6 tiếng. Tuy rằng, không ngủ nhiều nhưng ngủ thành nhiều bữa thì bé vẫn sẽ không bị mệt. Không chỉ vậy, trẻ còn có cơ hội tiếp xúc, hoạt động vui chơi, khám phá mọi thứ xung quanh.

Mẹ cũng cần chú ý bé còn nhỏ nên cũng rất nhanh bị mệt sau khi chơi và dễ ngủ gật. Vì vậy, mẹ cần lập ra lịch trình ngủ và tập dần thói quen ngủ đúng giờ, đúng giấc cho trẻ. Như vậy, thì bé sẽ không bị mệt, ngủ gật và được vui chơi thoải mái. Nhưng nếu bé có dấu hiệu rối loạn giấc ngủ trong nhiều ngày liên tiếp thì mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân cùng cách khắc phục.

Mẹ cần đảm bảo bé ngủ đủ và đúng giờ đúng giấc để trẻ phát triển khỏe mạnh

Trẻ 4 tháng tuổi bị ho

Ho là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dù ở bất cứ lứa tuổi nào. Với trẻ 4 tháng tuổi, chỉ một thay đổi nhỏ của thời tiết cũng làm cho bé bị ho. Tuy vậy, để trị ho cho trẻ 4 tháng tuổi, các mẹ sẽ dùng tới những bài thuốc dân gian bình thường. Bởi cơ thể bé vốn chưa đủ cứng cáp về mặt miễn dịch, sức khỏe cũng còn yếu nên những loại thuốc chứa kháng sinh đều có thể làm hỗn loạn các hoạt động trong cơ thể, hệ miễn dịch mất cân bằng, sức đề kháng trở nên yếu ớt hơn.

Thêm nữa, việc dùng kháng sinh nhiều trong thời gian dài còn khiến cho các vi khuẩn có lợi có sẵn trong cơ thể bị tiêu diệt và gây ảnh hưởng tới sự phát triển tự nhiên của trẻ. Vì vậy, cách làm dân gian sẽ là phương thuốc thích hợp dành cho trẻ nhỏ tuổi: dùng đường phèn chưng lá hẹ, chưng quất xanh, chưng hoa hồng trắng, chưng bông đu đủ đực, chưng lá húng chanh, kết hợp rau diếp cá với nước vo gạo hoặc tắm nước gừng hằng ngày. Sau một thời gian bệnh ho của bé sẽ giảm hẳn.

Trẻ 4 tháng tuổi bị sốt

Cũng giống với trường hợp ho, tình trạng sốt ở trẻ sơ sinh cũng là một hiện tượng không hề hiếm. Với sức đề kháng còn non yếu của bé thì khi có sự tác động, xâm nhập của virus, vi khuẩn thì đều khiến cho cơ thể phản ứng và tăng nhiệt độ cơ thể. Từ đó, xảy ra tình trạng sốt. Tuy nhiên, tùy vào nguyên nhân gây ra mà cơ sốt của trẻ có thể cao hoặc thấp và thời gian hồi phục cũng sẽ không giống nhau.

Nhưng đa phần, lý do khiến bé bị sốt thường là virus, vi khuẩn gây hại, sau khi tiêm phòng, trùm chăn hoặc mặc đồ quá ấm, quá kỹ cho trẻ hay do mọc răng. Bên cạnh đó, đôi khi sốt có thể đi kèm với tình trạng trẻ 4 tháng tuổi bị sổ mũi. Nhưng tất cả đều có mức độ nặng nhẹ khác nhau. Trẻ sẽ không gặp nguy hiểm gì nếu cơn sốt dưới 38 độ C và chỉ cần sự chăm sóc đúng cách từ cha mẹ là bé nhanh khỏi. Còn nhiệt độ cơ thể mà tăng cao hơn, trên 38 độ thì đây là mức nguy hiểm. Mẹ cần phải đưa bé đi bệnh viện khám ngay.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hằng ngày: không nên để phòng quá kín mà phải tạo sự thông thoáng, mát mẻ; với quần áo cho trẻ thì nên chọn những bộ làm bằng bông, thoải mái, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt; dùng khăn mềm đã nhúng nước ấm lau người cho trẻ; cho bé uống nhiều nước hơn; tắm nước ấm trong phòng kín gió và dùng siro hạ sốt. Nhờ đó, bệnh của bé sẽ khả quan và chóng khỏi.

Trẻ 4 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Trẻ 4 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu là điều mà nhiều cha mẹ thắc mắc vì không biết trọng lượng như thế nào là vừa đủ, không bị suy dinh dưỡng cũng không bị béo phì. Và vấn đề này có thể được giải đáp thông qua bảng chiều cao cân nặng chuẩn dành cho trẻ sơ sinh. Ở những trẻ 4 tháng tuổi, 6,3kg đến 7,8kg là mức cân nặng chuẩn nhất. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng có thể đạt đến và duy trì trong khoảng trọng lượng này bởi thể trạng, chế độ ăn uống và khả năng hấp thu chất của mỗi bé là khác nhau.

Không chỉ vậy, cân nặng giữa bé trai và bé gái cũng sẽ có sự chênh lệch, con trai sẽ nặng hơn con gái. Dù có sự khác nhau như vậy nhưng sức khỏe của các bé đều không bị ảnh hưởng và vẫn khỏe mạnh. Mẹ không lo lắng quá nhiều mà chỉ cần cho trẻ những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng thì bé nhà bạn vẫn sẽ tăng chiều cao, cân nặng bình thường.

Trẻ 4 tháng tuổi 5 ngày không đi ngoài phải làm sao?

Hiện tượng nhiều ngày liền trẻ 4 tháng tuổi không đi đại tiện được có thể xác định rằng bé nhà bạn đang bị táo bón. Tuy rằng tình trạng này có thể giải quyết bằng cách điều chỉnh ăn uống nhưng cha mẹ vẫn không nên chủ quan vì vẫn có khả năng trẻ bị tắc ruột hay lồng ruột nghiêm trọng. Do đó, việc đưa đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chắc chắn vẫn là điều nên làm.

Nếu kết quả đưa ra sau khi khám không quá nguy hiểm thì mẹ vẫn có thể áp dụng một số biện pháp như massage vùng bụng cách 5cm so với chỗ rốn; mẹ nên bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm mát nhiều vitamin, chất xơ để nguồn sữa cũng có được những chất này giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn sau khi bú sữa mẹ hoặc mẹ cũng có thể cho trẻ dùng thuốc kích thích việc tiêu hóa có sự cho phép của bác sĩ.

Trẻ 4 tháng tuổi có tiêm phòng lao được không?

Tiêm phòng vắc xin luôn là phương pháp tốt nhất giúp ngăn ngừa các bệnh có thể xảy đến với trẻ sơ sinh. Thời điểm thực hiện việc này thường sẽ là ngay trong tuần thứ 2 hoặc thứ 3 tính từ thời điểm sinh nở. Việc tiêm phòng từ sớm như vậy sẽ giúp cho hệ miễn dịch của trẻ được xây dựng từ sớm và được củng cố. Nhờ đó, bệnh lao mới không có cơ hội xâm nhập và gây bệnh cho bé.

Cũng vì lý do này nên những trường hợp phòng ngừa muộn thường sẽ không có hiệu quả. Khi đó, trẻ sẽ dễ dàng mắc bệnh, gây ra nhiều rủi ro và nghiêm trọng nhất chính là tử vong. Cho nên, cha mẹ phải là người nắm rõ lịch tiêm chủng của bé để bé được tiêm đủ mũi và phòng ngừa bệnh. Giờ thì mẹ đã có thể biết được trẻ sơ sinh mà được 4 tháng thì có tiêm phòng lao được không rồi.

Việc tiêm phòng lao của trẻ cần được thực hiện từ sớm

Trẻ 4 tháng tuổi chảy nhiều dãi

Tình trạng trẻ sơ sinh bị chảy nhiều nước dãi phần lớn thường là do bé bước vào thời kỳ mọc răng. Sự xuất hiện của những chiếc bé xíu mới chắc chắn sẽ làm cho bé thấy khó chịu. Vì điều này mà bé sẽ không ngừng bị chảy nước dãi không kiểm soát.

Bên cạnh chảy nước dãi, mẹ cũng có thể thấy những biểu hiện mọc răng khác của trẻ như hay nhai mọi thứ ở gần bé, có những cảm giác khó chịu, bồn chồn, hay mất ngủ, nặng hơn thì có thể bị sốt nhẹ. Tuy nhiên, đây là một vấn đề hoàn toàn bình thường mà đứa trẻ nào cũng phải trải qua nên ba mẹ không cần lo lắng quá mức. Đến khi răng của bé nhú ra hoàn toàn thì hiện tượng này sẽ tự động chấm dứt.

Mặc dù, chảy dãi thường là do mọc răng gây nên nhưng nó cũng có thể bắt nguồn từ bệnh viêm mũi dị ứng. Dù số lượng trẻ mắc phải là không nhiều nhưng nó vẫn gây ra không ít phiền phức, khó chịu cho trẻ. Mẹ có thể thấy trẻ sẽ hay hắt hơi, dụi mắt, dụi mũi vì ngứa, kèm theo đó còn là ngứa cổ họng và chảy nước mắt. Nghiêm trọng hơn sẽ có cả chảy nước dãi. Lúc này, điều cần làm là mẹ phải đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay để kịp thời chữa trị.

Trẻ 4 tháng tuổi rụng tóc vành khăn

Việc trẻ 4 tháng bị rụng tóc vành khăn không phải là một căn bệnh nghiêm trọng bởi nguyên nhân gây nên chỉ là do sự tác động từ bên ngoài. Phần lớn những vấn đề như nằm sai tư thế, đội mũ sai kích thước hay thiếu chất đều sẽ gây ra tình trạng tóc rụng hình vành khăn. Biện pháp chữa trị cũng không hề quá khó khăn bởi từ mỗi nguyên nhân mẹ đều có thể thay đổi, điều chỉnh lại cho phù hợp là có thể chữa khỏi bệnh này.

Ở trường hợp tư thế nằm ngủ hằng ngày của trẻ, việc tóc rụng thành hình vành khăn là do trẻ nằm trong một tư thế quá lâu khiến cho vùng tóc được tiếp xúc đó bị cọ xát quá nhiều dẫn đến rụng dần đi. Để khắc phục điều này, mẹ chỉ cần thỉnh thoảng chỉnh lại tư thế ngủ của trẻ thì sau một thời gian, tóc vẫn có thể mọc lại và không bị rụng nữa.

Nguyên nhân thứ hai phải kể đến là kích thước mũ nón cho trẻ. Nếu mẹ chọn những loại mũ không vừa kích thước đầu bé hoặc bé đã lớn hơn mà vẫn chưa thay nón mới, đội trong thời gian dài đều có thể làm cho tóc rụng dần đi và tạo thành hình vành khăn. Do đó, mẹ không nên cho bé đội nón khi không cần thiết, lựa chọn mũ có kích cỡ phù hợp, luôn giữ vệ sinh sạch sẽ mũ của bé và không đội mũ bẩn cho trẻ.

Còn vấn đề thiếu chất, việc trẻ sơ sinh 4 tháng rụng tóc là do sự thiếu hụt vitamin D và Canxi. Và việc bổ sung những chất này cho cơ thể trẻ sẽ không quá khó khăn. Mẹ chỉ cần mỗi sáng cho bé tắm nắng và bú sữa mẹ thường xuyên. Nhưng phải đảm bảo rằng trong sữa mẹ có đầy đủ vitamin D và canxi từ việc ăn uống hằng ngày của mẹ.

Trẻ 4 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ?

Khoảng thời gian 4 tháng tuổi vẫn là thời điểm cần nhiều dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện. Vì thế, sữa mẹ vẫn là nguồn cung cấp chính cho trẻ. Tuy vậy, trẻ vẫn có thể bú thêm sữa ngoài để đảm bảo lượng sữa cần thiết trong một ngày trong trường hợp mẹ bị thiếu sữa. Theo các chuyên gia, mỗi trẻ sơ sinh 4 tháng tuổi đều cần uống 120 đến 150ml cho một lần, mỗi bữa sẽ cách nhau 2 đến 3 tiếng, một ngày như vậy cần bú sữa 7 đến 8 lần, tổng cộng là 900 đến 1200ml cho một ngày.

Dù đây là lượng tiêu chuẩn mà mỗi bé có thể bú sữa nhưng có những trẻ có thể trạng tốt thường có thể uống được nhiều hơn. Lúc đó, mẹ có thể thấy những biểu hiện thòm thèm, chưa no của trẻ. Và mẹ có thể pha thêm chút sữa nữa nhưng chỉ nên dừng ở lượng vừa phải, không quá nhiều. Nếu mẹ cho trẻ bú sữa quá nhiều thì không những bé không thể hấp thu mà còn xảy ra hiện tượng nôn mửa, trớ ra và khóc. Điều này sẽ làm cho bé bị thiếu chất và suy dinh dưỡng.

Mẹ cần cho trẻ bú đủ sữa mỗi ngày

Kết luận

Cùng với sự phát triển của con là sự đồng hành và kiến thức chăm sóc của cha mẹ. Trên mỗi chặng đường, trẻ sẽ có những sự thay đổi khác nhau, những khám phá mới và lớn dần lên đến khi trưởng thành. Và để trẻ 4 tháng tuổi có thể phát triển khỏe mạnh, thuận lợi, cha mẹ phải là những người luôn quan tâm, chăm sóc và hiểu trẻ. Có như vậy thì cả tinh thần lẫn thể trạng của bé mới phát triển được toàn diện.

Nguồn tham khảo

• https://ift.tt/2OdiTjN
• https://ift.tt/2LEs6Qw
• https://ift.tt/2OnPL9N
• https://ift.tt/2LINOmy
• https://ift.tt/2OcPiqL
• https://ift.tt/2LEs8rC
• https://ift.tt/2Og2cnQ
• https://ift.tt/2LINPXE

 

from Healthyblog https://ift.tt/2Odir55

Đã từ lâu, việc chống hăm da cho trẻ sơ sinh luôn là một vấn đề làm đau đầu các bà mẹ. Bởi đây là căn bệnh theo mùa, cứ “đến hẹn lại lên”, tái đi tái lại nhiều lần. Dưới đây là một số cách trị hăm cho trẻ sơ sinh các mẹ tham khảo nhé.

Nguyên nhân gây hăm da ở trẻ sơ sinh

Hăm da là biểu hiện da của bé bị viêm, sưng tấy ở các vùng nếp gấp. Trong đó, thời tiết nóng và ẩm là 2 yếu tố chính, ngoài ra còn sự cọ xát giữa các nếp gấp đi kèm với các tác động do mồ hôi, phân, nước tiểu của bé không được lau chùi sạch sẽ.

Tình trạng hăm da có thể làm da bé tổn thương, nặng hơn là gây trầy xước da và bội nhiễm. Chứng bệnh này thường gặp ở trẻ em từ sơ sinh, đôi khi cũng gặp người lớn.

Ở trẻ em, hăm da hay gặp nhất là ở các bé từ 9 đến 12 tháng tuổi. Đặc biệt là trẻ em có thân hình mập mạp, hoặc bị ra mồ hôi nhiều rất hay bị hăm da. Những bé khi dùng tã quấn quá nhiều và chặt cũng bị ứ đọng nước tiểu, phân do tiêu chảy cũng bị hăm kéo dài rất khó điều trị.

Hăm da ở trẻ sơ sinh thường xảy ra do vệ sinh không sạch sẽ

Tình trạng hăm da thường xảy ra ở thời điểm bé yêu bắt đầu ăn thức ăn đặc hoặc ở những bé bị bệnh nặng phải dùng kháng sinh kéo dài. Đối với những mẹ buộc phải dùng kháng sinh và đang trong thời gian cho con bú cũng khiến bé bị nóng và gây ra hăm.

Với những vùng da, nếp gấp bị ẩm ướt do mồ hôi chảy ra hoặc bố mẹ để bé mặc tã ướt, bẩn quá lâu mà không giặt không chỉ gây hăm, nhiễm nấm, nhiễm khuẩn mà còn là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh ngoài da khác.

Cách trị hăm cổ ở trẻ sơ sinh bằng các bài thuốc dân gian

Sau khi sinh hầu hết các trẻ đều dễ bị hăm da, trong đó, hăm cổ là phổ biến hàng đầu. Nguyên nhân có thể do các gai nhiệt hay còn gọi là ban nhiệt, thường xuất hiện nhiều ở thời điểm mùa hè ẩm ướt, nóng nực. Các cách trị hăm cổ ở trẻ sơ sinh dưới đây sẽ giúp bố mẹ giải quyết triệt để được vấn đề hăm cho bé.

• Trị hăm cổ bằng lá trầu không: Mẹ hãy dùng 4 lá trầu rửa sạch, đổ thêm 1 lít nước đun sôi để nguội. Dùng khăn sạch thấm nước lá trầu và lau nhẹ lên vùng bị hăm của trẻ, 1 ngày thực hiện 3 lần, kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 1 tuần liên tục, mẹ sẽ thấy kết quả. Đây cũng là một cách trị hăm háng cho trẻ sơ sinh mà bố mẹ nên biết.
• Dùng búp ổi, lá ổi trị hăm cổ: Dùng 1 nắm nhỏ lá ổi hoặc búp ổi non, rửa sạch sau đó thêm nước, đun sôi và để nguội. Dùng khăn mềm hoặc bông gòn để thấm nước và rửa chỗ hăm cho bé. Thực hiện đều đặn ngày 3 lần sẽ giúp làn da của bé trắng mịn, không còn dấu hiệu của viêm nhiễm, hăm da nữa.
• Trị hăm cổ cho bé bằng nụ vối: Tương tự như lá và búp ổi, mẹ hãy lấy 1 nắm nụ vối rửa sạch, đổ nước vào đun sôi để nguội, đem rửa chỗ hăm cho bé 3 lần/ngày. Thực hiện liên tục 1 tuần với nụ vối mẹ sẽ có kết quả trị hăm như ý.
• Lá khế trị hăm: Lá khế rửa sạch, để ráo rồi đem giã nát với 1 ít muối. Sau đó, ẹ hãy cho thêm 1 ít nước ấm rồi dùng rây lọc qua, gạn lấy phần nước. Lấy 1 mảnh vải nhỏ, sạch, mềm đem nhúng vào chậu nước, vắt khô và thấm nhẹ nhàng vào vùng cổ bị hăm của trẻ là mọi vết hăm sẽ bị “thổi bay” sau vài ngày.
• Dùng dầu dừa: Nói về độ lành tính và an toàn với làn da của trẻ sơ sinh, dầu dừa đứng trong top dầu. Cách trị hăm bằng dầu dừa cho bé rất đơn giản: mẹ chỉ cần sử dụng một chút dầu dừa để thoa lên vùng cổ cho bé yêu. Sau 30 phút thì lau sạch để giúp ngăn chặn hăm da bị lây lan sang các vùng da khác. Nếu mẹ không lau sạch dầu dừa trên cổ bé sẽ gây tác dụng ngược đấy nhé.

Tình trạng hăm cổ của bé có thể giải quyết bằng các bài thuốc dân gian

Cách trị hăm háng tại nhà cho bé sơ sinh đơn giản

Nguyên lý trị hăm háng cho trẻ sơ sinh là phải giữ cho vùng da bị tổn thương, sưng tấy được khô ráo và thoáng khí càng nhiều càng tốt. Mẹ có thể áp dụng các mẹo dân gian trị hăm háng cho bé hiệu quả như sau.

• Cách trị hăm háng tại nhà bằng lá trà xanh hoặc túi trà: Bằng cách sử dụng túi lọc trà xanh, bố mẹ có thể đặt một túi trà khô vào trong tã hoặc bỉm của trẻ sơ sinh. Để từ đó, tinh chất tannin trong trà sẽ giúp cho da bé luôn được khô thoáng và nhanh chóng phục hồi những vùng da bị tổn thương.

Với lá trà tươi, mẹ có thể lấy nước nóng hãm đặc rồi dùng vòi xịt phun trực tiếp vào vùng hăm da của bé. Hoặc mẹ cũng có thể dùng nước trà xanh để đun nước tắm cho bé, sau đó tắm lại bằng nước ấm sạch là được.

• Cách trị hăm cho bé tốt nhất là tắm với khổ qua: Bố mẹ hãy thái nhỏ quả khổ qua (mướp đắng) và rau kinh giới, sau đó bỏ vào máy xay nhuyễn. Xay xong lấy ra, lọc bỏ bã rồi đem pha với 1 chậu nước có nhiệt độ thích hợp để tắm cho bé. Chỉ cần 2 quả mướp đắng và 1 2 mớ rau kinh giới cho 1 lần tắm là bé yêu có thể “nói không” với hăm da rồi.
• Lau khô da thường xuyên là cách trị hăm đơn giản cho bé: Đây vừa là cách phòng ngừa lại vừa là cách điều trị hăm da đơn giản và hiệu quả. Mẹ hãy lấy một chiếc khăn khô và sạch để lau hoặc thấm mồ hôi trên da cho bé thường xuyên là được. Đôi khi, nếu trời quá nắng nóng, bố mẹ có thể dùng nước sạch để lau mát cho bé mỗi ngày một lần, như vậy sẽ giảm bớt nóng và ra mồ hôi.
• Hãy thử bôi bột bắp hoặc phấn rôm cho bé: Sau khi tắm và lau khô cơ thể bé sơ sinh, bố mẹ hãy dùng bột bắp hoặc phấn rôm để bôi lên toàn bộ vùng cổ hoặc háng của bé để giúp da hấp thụ độ ẩm. Từ đó, làn da của bé sẽ khô thoáng hơn.

Bôi phấn rôm là cách để phòng tránh hăm da cho bé

Khi nào mẹ nên cho bé khám bác sĩ?

Khi vùng da hăm của bé bị viêm nhiễm và phát ban trở nên trầm trọng hơn thì bố mẹ cần đưa bé đi bệnh viện để được thăm khám, hỗ trợ điều trị kịp thời.  Ngoài ra, nếu bé sơ sinh không đáp ứng với điều trị trong 2 hoặc 3 ngày cũng là dấu hiệu tăng nặng của bệnh, bố mẹ cần lưu ý nhé.

Bé sơ sinh hăm da lâu ngày có thể bị sốt cao hoặc có vẻ chậm chạp, không linh động như thường lệ. Khi đó, mẹ sẽ thấy các mụn mủ màu vàng xuất hiện trên da bé. Mụn mủ có thể bị rỉ dịch vàng hay tổn thương và có vẻ sưng nề nghiêm trọng. Đây có thể là một bệnh nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh do vi khuẩn đòi hỏi buộc phải dùng kháng sinh mới trị dứt điểm được.

Mẹ có thể nghi ngờ bé sơ sinh gặp phải các triệu chứng của nhiễm nấm men như: vùng da đỏ sưng kèm có vảy trắng, các nốt mẩn đỏ ở xung quanh vùng bị hăm hay khu vực tã lót. Bên cạnh đó, bé sơ sinh còn bị hăm đỏ da kéo dài ở các nếp gấp như cổ, nách, bẹn của bé. Trong những trường hợp này, bố mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để thay đổi phương pháp điều trị kịp thời, tránh bội nhiễm thành những biến chứng nguy hiểm.

Những lưu ý khi điều trị và phòng tránh hăm da cho trẻ sơ sinh

Mẹ cần lưu ý, bé càng nhỏ tuổi thì làn da càng mỏng manh, dễ bị tổn thương và  nhiễm trùng hơn, vì vậy khi điều trị hăm càng phải cẩn thận hơn. Nếu mẹ sử dụng phấn rôm để bôi lên da bé thì cần hết sức tránh xa khuôn mặt. Bởi lẽ, bột talc có trong phấn rôm có thể gây ra các bệnh lý về đường hô hấp rất nguy hiểm cho trẻ.

Trong khi điều trị hăm da, bố mẹ cần thường xuyên kiểm tra tã của em bé, và thay ngay lập tức khi tã bị ướt hoặc bẩn. Đồng thời, nên sử dụng nước sạch và xà bông dành cho trẻ em để vệ sinh sạch sẽ nếu như bé có đại tiện.

Thường xuyên kiểm tra tã của em bé xem có bị ướt, bẩn không nhé

Nếu mẹ sử dụng khăn lau, nên lau thật nhẹ nhàng, tránh chà xát lên da bé, đồng thời hãy chọn khăn mịn và sạch. Cần thay đổi chất tẩy rửa khi giặt áo quần cho bé hoặc chọn áo quần khác nếu bé bị dị ứng, ngứa ngáy khi mặc. Tạm thời mẹ không nên cho bé mặc tã mà hãy mặc quần vải mỏng khi bé bị hăm tã để giúp da trẻ lành nhanh hơn.

Dân gian có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chính vì vậy, để hạn chế tình trạng hăm da ghé thăm bé sơ sinh thường xuyên, mẹ nên lưu ý vệ sinh thật sạch sẽ và thay quần áo khô thoáng cho con hàng ngày. Tránh sử dụng các loại khăn ướt kém chất lượng để lau mông, bẹn cho con vì đây có thể là nguyên nhân gây kích ứng làn da mỏng manh của bé.

Không nên vì sợ bé tè dầm mà đóng bỉm cho con cả ngày, mẹ nên cho bé  ở truồng một vài giờ trong ngày. Đồng thời, cần chọn chất liệu quần áo thoáng mát để bé yêu cảm thấy dễ chịu, nhất là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay.

Bố mẹ nên dùng tã lót hoặc bỉm đúng kích cỡ cho bé sơ sinh, không nên vì lỡ mua nhầm tã có size nhỏ hơn kích cỡ của con nên “tiếc rẻ” mà cho con mặc tiếp. Bên cạnh đó, mẹ nên thường xuyên mát-xa vùng da bị hăm cho bé yêu bằng các loại dầu dưỡng da như dầu dừa, dầu ô-liu.

Kết luận

Các bậc cha mẹ nên bỏ túi những cách trị hăm cho trẻ sơ sinh để khi cần áp dụng ngay giúp bé “đánh bay” hăm da mà không cần dùng các loại thuốc điều trị đắt tiền. Mùa hè đến rồi, các mẹ lại chuẩn bị chiến dịch chống lại các bệnh ngoài da (trong đó có hăm da) cho bé yêu thôi nào!

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/31AYetP
• https://ift.tt/30eLY5I
• https://ift.tt/31AYf0R

 

from Healthyblog https://ift.tt/30byHe1

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, sau khi sinh, nhiều mẹ rơi vào tình trạng ít sữa thậm chí là mất sữa. Vậy, mẹ có biết, làm thế nào để tăng lượng sữa mẹ? Dưới đây là một số mẹo để có nhiều sữa sau sinh cho con yêu.

Công dụng tuyệt vời của sữa mẹ – nguồn dinh dưỡng “trời ban”

Cho bé bú thường xuyên, đều đặn đến khi bé đủ từ 18 – 24 tháng tuổi là 1 cách hiệu quả để gắn bó và thắt chặt tình cảm mẹ con. Bên cạnh đó, cho bé bú ngay sau sinh còn giúp mẹ giảm nguy cơ băng huyết, giúp tử cung người mẹ nhanh hồi phục. Hơn nữa, việc cho bé bú còn giúp bảo vệ mẹ trước bệnh ung thư vú và và nguy cơ ung thư buồng trứng.

Sữa mẹ còn là nguồn thức ăn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé. Cho bé bú trực tiếp sẽ ít tốn kém hơn và cũng không mất thời gian pha chế. Với những mẹ bị thừa cân sau sinh thì đây chính là cách đốt cháy năng lượng thừa tốt nhất, giúp mẹ giảm cân, lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả nhất.

Sữa mẹ là nguồn thức ăn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé

Đồng thời, sữa mẹ còn giúp chống lại nhiều bệnh tật như rối loạn đường ruột, nhiễm khuẩn/ cầu khuẩn, nhiễm trùng tai, các bệnh về đường hô hấp, viêm phổi, viêm màng não,… Bởi lẽ, trong sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ.

Trẻ bú mẹ lớn nhanh hơn và ít có nguy cơ bị thừa cân hay suy dinh dưỡng. Rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, trẻ được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu thường có chỉ số thông minh (IQ) cao hơn so với trẻ uống sữa bột.

Bên cạnh đó, sữa mẹ còn giúp ngăn ngừa rôm sảy, chàm sữa và trị vết hăm trên da trẻ tốt hơn bất cứ loại phấn rôm hay kem chống hăm nào.

Ngoài ra, nếu trẻ bị bỏng hay các vết xước và vết thương nhẹ, mẹ chỉ cần bôi trực tiếp sữa mẹ lên vết vết bỏng, vết thương đó. Sữa mẹ sẽ giúp làm lành và dịu mát làn da bé ngay tức thì.

Thông thường, sữa mẹ thường về 2 lần trong 1 cữ. Lần đầu là phần sữa ít béo nhưng có chứa nhiều kháng thể. Sau khi bé bú cạn chừng 5 phút, sữa mẹ sẽ về lần 2 (chỉ bằng khoảng 50% lượng sữa đầu). Đây là lần sữa có chứa nhiều chất béo, sữa này sẽ giúp bé dễ lên cân.

Do vậy, mẹ cần cố gắng cho bé bú đầy đủ cả 2 lượng sữa trên để sinh trưởng tốt nhất. Để làm được điều đó, mẹ nên cho con bú hết một bên vú, đến khi cảm giác sữa ra hết rồi mới chuyển sang bên còn lại. Có như vậy, bé sơ sinh mới tiếp nhận được đầy đủ lượng chất béo, protein, đường và năng lượng từ sữa mẹ. Khi vắt sữa vào bình, mẹ nên lắc đều cho bé bú.

Làm sao để mẹ có nhiều sữa sau sinh?

Băn khoăn của nhiều bà mẹ trẻ là làm sao để có đủ sữa cho con bú? Các mẹ nên biết rằng, không bà mẹ nào bị thiếu sữa cả, dù là ngực to hay nhỏ. Dưới đây là cách có nhiều sữa cho mẹ sơ sinh tham khảo và áp dụng.

• Giữ tinh thần thoải mái để có nhiều sữa sau sinh: Trạng thái tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình và khả năng bài tiết sữa của người mẹ. Chỉ cần cho bé bú thường xuyên với tâm lý thoải mái, vui vẻ là mẹ sẽ đủ sữa cho bé bú hàng ngày. Chính vì vậy, mẹ sau sinh cần tránh căng thẳng, lo âu mà phải ăn ngủ đầy đủ. Mẹ sau sinh luôn bị stress hay mất ngủ sẽ khiến cho lượng sữa giảm đi, thậm chí còn gây nên hiện tượng mất sữa.

Mẹ nên giữ tinh thần thoải mái để có nhiều sữa sau sinh

• Đảm bảo uống đủ nước để có sữa cho con bú: Bên cạnh chế độ ăn, nhiều mẹ sơ sinh còn chưa biết uống gì để có nhiều sữa cho con bú. Theo các bác sĩ chuyên khoa, trong sữa mẹ có 90% thành phần là nước. Thế nên, muốn có nhiều sữa cho bé bú, mẹ sơ sinh phải tích cực uống thật nhiều nước (cả sữa ấm), đặc biệt là trước khi cho con bú. Mỗi ngày mẹ nên uống hơn 2 lít nước thì sẽ có thể sản sinh ra đến khoảng 1,8 lít sữa.
• Mẹ nên cho con bú đều hai bên: Theo cơ chế tiết sữa, bầu vú mẹ phải có khoảng trống thì mới kích thích tuyến yên tiết ra protaclin và sẽ tiết sữa nhanh hơn. Nếu mẹ cho bé bú không đồng đều giữa 2 bầu ngực thì bên ngực thường xuyên cho bú sẽ tiết ra nhiều sữa hơn

Đồng thời, điều này còn gây ra sự mất cân đối khiến 2 bầu ngực của mẹ bị “lệch” sau này trông rất xấu. Để khắc phục, mẹ chỉ còn cách cho con bú đều cả hai bên. Trong trường hợp bé không chịu bú bên kia thì mẹ buộc phải tự vắt sữa ở bên còn lại để để kích thích việc tạo sữa.

• Mẹ hãy cho con bú ngay sau sinh: Nếu chưa biết làm sao có nhiều sữa, ngay sau khi mẹ và con đã được vệ sinh xong, người mẹ nên cho con bú ngay dù lúc này bầu vú mẹ đang rất mềm, có rất ít sữa hoặc chưa có sữa. Trong vòng từ 2 – 4 tiếng với mẹ sinh thường, từ 8 – 12 tiếng với mẹ sinh mổ, cần cho bé bú ngay.
• Mẹ cho bé bú với tư thế “ngực áp ngực” sẽ giúp bé yêu cảm nhận được hơi ấm tình thương của mẹ. Không chỉ có vậy, động tác mút ti của bé còn giúp mẹ kích thích các tuyến sữa cho sữa tiết ra nhiều hơn.
• Thêm cữ bú hoặc vắt sữa đêm: Mẹ không nên vì lười biếng mà bỏ qua cữ bú đêm của trẻ vì mức prolactin vào ban đêm sẽ cao hơn ban ngày. Đồng thời, khi cho bé bú, mẹ đang ở trạng thái buồn ngủ và cơ thể hoàn toàn thư giãn, nên lượng sữa tiết ra lúc này cũng nhiều hơn.

Những yếu tố trên sẽ giúp cho cữ bú hoặc vắt sữa đêm là một phương pháp giúp mẹ tăng lượng sữa hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ cũng cần đảm bảo giấc ngủ để bản thân không bị mệt mỏi, kiệt sức vì thức đêm. Tốt nhất mẹ hãy uống một ly nước đầy hoặc 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ.

• Chế độ dinh dưỡng sau sinh: Nhiều mẹ sau sinh lo ngại việc tăng cân nên loay hoay không biết ăn gì để có nhiều sữa mà không tăng cân? Thật ra, mẹ không cần phải “ăn cho 2 người” hay ăn gấp đôi bình thường, chỉ cần ăn hơn lúc trước khi sinh khoảng 30% lượng thức ăn là đủ. Có 2 loại thuốc mà mẹ sau sinh cần bổ sung đó là sắt và và canxi trong suốt thời gian cho con bú.

Mẹ sau sinh nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngoài ra, mẹ sau sinh nên uống thêm sữa, ăn thêm trái cây và các loại rau xanh để giúp nguồn sữa mẹ luôn dồi dào và đầy đủ dưỡng chất giúp con yêu phát triển. Những thực phẩm rất tốt và lợi sữa cho các bà mẹ bỉm sữa như: các loại ngũ cốc, khoai tây, cà rốt, củ cải, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu, các loại hạt,…

• Xoa bóp bầu ngực để sữa nhanh về: Lúc mới sinh con, sữa mẹ chưa kịp về, mẹ có thể dùng tay xoa bóp và day nhẹ bầu ngực mỗi bên chừng 10 phút. Khi thực hiện xoa bóp với lực càng mạnh thì càng giúp mẹ thông được nhiều tia sữa. Sau 2030 phút, bóp thử đầu ti mẹ sẽ thấy sữa tiết ra.
• Tiến hành nặn sữa: Nếu đã làm mọi cách mà sữa vẫn không về, mẹ hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm rồi tiến hành massage ngực một chút trước khi thực hiện thao tác nặn sữa. Đây cũng là một trong những cách có nhiều sữa thông dụng.

Khi nặn sữa mẹ cần di chuyển tay nhịp nhàng, cố gắng không để các ngón tay trượt trên da. Nếu sữa vẫn không chảy, mẹ hãy thử di chuyển bàn tay lên gần đỉnh của bầu ngực hoặc xa hơn để tìm vị trí tốt nhất.

Mẹo để có nhiều sữa sau sinh từ dân gian

Cao chè vằng giúp lợi sữa: Chè vằng rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh. Mỗi ngày được uống khoảng 2 lít nước chè vằng (uống thay nước lọc) sẽ giúp các mẹ sau sinh lợi sữa, thông máu, ăn ngon ngủ tốt. Loại chè này rất phù hợp với những phụ nữ mới sinh nhờ tính mát và lành, đặc biệt còn giúp cho người mẹ có thêm nhiều sữa.

Chè vằng rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau khi sinh

• Dùng lược chải bầu ngực để gọi sữa về: Khi đi sinh ở bệnh viện, mẹ nên mang theo một chiếc lược nhỏ bên mình, tốt nhất là lược gỗ. Để khi vừa sinh xong sẽ chải lên bầu ngực, như vậy sẽ giúp mẹ “gọi” sữa về nhanh hơn. Theo dân gian, nếu mẹ sinh con trai thì chải lên ngực 7 cái, còn nếu là con gái thì chải 9 cái mỗi bên. Tuy không có căn cứ khoa học nào chứng minh hiệu quả của phương pháp này nhưng nhiều mẹ đã áp dụng và thành công.
•  Uống canh búp dứa: Chị em sau sinh cũng “rỉ tai” nhau một mẹo gọi sữa về rất nhanh, đó là nấu canh búp dứa và cho sản phụ uống. Rất đơn giản, nếu mẹ sinh con gái thì rút 9 búp dứa, sinh con trai rút 7 búp, sau đó rửa sạch, cắt bỏ phần lá xanh, chỉ lấy phần búp trắng để thái nhỏ như hạt lựu. Tiếp đó, đem nấu búp dứa này với thịt nạc, hoặc nấu canh xương đến khi cạn chỉ còn một bát nhỏ, cho sản phụ ăn hết cả nước và cái. Chỉ cần ngày ăn 2 lần là sữa sẽ về với mẹ rất nhanh chóng đấy.
• Nước lá mít non:  Tương tự như cách trên, nếu sinh con trai thì dùng 7 lá còn sinh con gái thì mẹ hãy dùng 9 lá mít rửa sạch, cho vào nước đun sôi lên khoảng 10 phút. Sau đó, dùng lược nhúng vào nước lá mít và chải đều lên bầu ngực (sinh con trai thì chải 7 lần, sinh con gái thì chải 9 lần). Cách này sẽ giúp mẹ gọi sữa về nhanh, tuôn chảy ào ạt như nhựa mít.

Kết luận 

Hy vọng với các thông tin trên sẽ giúp các mẹ có được mẹo để có nhiều sữa sau sinh phù hợp. Đặc biệt, để có nhiều sữa, các bà mẹ sau sinh phải ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng gồm: đường, tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Có như vậy, lượng sữa mới tiết ra nhiều và giàu dinh dưỡng giúp bé phát triển tốt nhất.

Nguồn tham khảo:

• https://ift.tt/31AY8SZ
• https://ift.tt/30e1kHr
• https://ift.tt/31AY9X3

 

from Healthyblog https://ift.tt/30bcGfv